દ્રષ્ટિ માટેનો પ્રોગ્રામ: સારવાર, પુન recoveryપ્રાપ્તિ
લેસર દ્રષ્ટિ સુધારણા સારી છે અને, સૌથી અગત્યનું, અસરકારક. પરંતુ ખર્ચાળ. ત્યાં સરળ ઉકેલો છે જે ઓક્યુલિસ્ટ્સ દાંતાવાળું દાંત સાથે ઓળખે છે. છેવટે, દ્રષ્ટિ માટેનો એક સરળ પ્રોગ્રામ ડ doctorsક્ટરોને સ્થિર આવકથી વંચિત રાખે છે.
તેથી, વ્યક્તિનું કાર્ય એ ન્યૂનતમ સમય ખર્ચ સાથે ઇચ્છિત પરિણામ મેળવવું છે. સંમત થાઓ, દરરોજ સ્વ-દવાથી મુશ્કેલી પડે છે - એક કે બે અઠવાડિયા અને ઇચ્છા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તેથી, તે સૌથી સરળ ઉકેલો પ્રદાન કરે છે જે દરરોજ મહત્તમ 5-7 મિનિટ લે છે.
દ્રષ્ટિ માટેનો પ્રોગ્રામ: સ્માર્ટફોન
આઇ એક્સરસાઇઝ પ્રો એ એક સરળ અને મફત એપ્લિકેશન છે જે સ્પર્ધકોની તુલનામાં, વપરાશકર્તાને જાહેરાત સાથે બોમ્બ ફેંકી દેતી નથી. સરળ તકનીક, દ્રશ્ય અને ધ્વનિ સાથ - બધું લોકો માટે બનાવવામાં આવ્યું છે અને પરિણામને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે. તમે પ્રોગ્રામને ગૂગલ પ્લે સ્ટોર અથવા એપ સ્ટોરથી ડાઉનલોડ કરી શકો છો.
વધુ પડતા આંખના તાણમાં સ્માર્ટફોન માટેના પ્રોગ્રામ્સનો અભાવ. છેવટે, વપરાશકર્તાએ અનૈચ્છિક રીતે ફોનની સ્ક્રીન જોવી પડશે. નાના ડિસ્પ્લે પર, ચિત્ર અસ્પષ્ટ છે, તેથી અમે તમને કસરત યાદ રાખવાની ભલામણ કરીએ છીએ અને, સાઉન્ડટ્રેક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, સ્માર્ટફોન સ્ક્રીનને જોતા હોવા છતાં ક્રિયાઓ કરો.
દ્રષ્ટિ માટેનો પ્રોગ્રામ: કમ્પ્યુટર (લેપટોપ)
નિ solutionsશુલ્ક ઉકેલોમાંથી, આઇ કrectરેક્ટર સારી રીતે સ્થાપિત છે. પ્રોગ્રામ એસઆઈઆરડીએસ છબીઓની અસરનો ઉપયોગ કરીને, નોર્બીકોવની પદ્ધતિથી બનાવવામાં આવ્યો હતો. ત્રિ-પરિમાણીય છબીઓ, સ્ટીરિઓ ડ્રોઇંગ્સ. શરૂઆતમાં તે મુશ્કેલ છે, પરંતુ શાબ્દિક રીતે એક કે બે વર્ગો પછી વપરાશકર્તા અસુવિધા વિશે ભૂલી જશે.
પેપર સંસ્કરણ
શ્રેષ્ઠ સોલ્યુશન. એક યાદ રાખવાની સરળ ચિત્ર, એક વ્યક્તિ જે ચશ્મા વિના નબળી રીતે જુએ છે, તે શું કરશે તે બહાર કા .શે. જિમ્નેસ્ટિક્સ સરળ છે અને પૂર્ણ થવા માટે 5 મિનિટ કરતા વધુ સમય લેતો નથી. પીસી પર પેપર વર્ઝન અને વિઝન પ્રોગ્રામને જોડવાનું સરસ છે. સ્ટીરિયો ચિત્રો વત્તા કસરતો કાર્યક્ષમતા ઉમેરશે.
ક્રિયાઓ પૂર્ણ કરતી વખતે, ડોકટરો વિદ્યાર્થીની ભેજનું નિરીક્ષણ કરવાની અને સૂકવણીને અટકાવવાની ભલામણ કરે છે.
જો શક્ય હોય તો તમારા ચહેરાને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો અને ટુવાલ વડે સાફ ના કરો. જો તમને કટીંગ સનસનાટીભર્યા લાગે છે, તો તમારી આંખોને ચુસ્તપણે બંધ કરો અને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. સ્માર્ટફોન અથવા પર દ્રષ્ટિ માટેનો પ્રોગ્રામ પીસી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, તેથી બધી કસરતો શીખવાનો પ્રયત્ન કરો અને સ્ક્રીનને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તે કરવા માટે પ્રયત્ન કરો.
જ્યારે સવારે આંખોના સ્નાયુઓ વધુ હળવા સ્થિતિમાં હોય ત્યારે વર્ગો પસાર કરવાનો પ્રયાસ કરો. વિરામ ન લો - દરરોજ કસરતો કરવામાં આવે છે. જો તમે ઈચ્છો છો અને ફ્રી સમય આપો છો, તો તમે દિવસમાં બે વખત આંખો માટે એક્સરસાઇઝ કરી શકો છો.