Kōkua ʻo Jogging i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻomanaʻo.
Ua ʻike ʻia nā ʻepekema ʻepekema mai Brigham Young University, aia ma ka mokuʻāina US o Aihado, i ka holo ʻana o ka hoʻemi ʻana i nā hopena maikaʻi ʻole o ke kaumaha ma ke kino a hoʻomaikaʻi i ka hana o ka hippocampus. ʻO kēia ka wahi o ka lolo ke kuleana i ka hoʻomanaʻo.
Kōkua ʻo Jogging i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻomanaʻo.
Ua hoʻopuka nā ʻepekema ʻepekema i ka noiʻi ma ka puke moʻolelo Neuroscience. Ua manaʻo ʻo Microbiologists i ke kakahiaka nui e kiʻi i nā hoʻoholo ʻana. Ma hope o nā mea a pau, ua hoʻokau ʻia nā hoʻokolohua ma nā kiele he ʻano ʻōpili like me ka hoʻohālikelike ʻia me ke ʻano kanaka.
Hōʻike ka hopena o ka noi ʻana i nā kiʻina mai ka lua o nā pūʻulu e hōʻike i nā hopena maikaʻi loa i ka hoʻomanaʻo ʻana i nā alahele i loko o ka pihi. ʻO nā holoholona mai ke kolu o ka pūʻulu, kahi ma ka hōʻoluʻolu o ke hoʻokolohua holoʻokoʻa, hōʻike i ka hopena maikaʻi ʻole. Ke hoʻomau nei no ke kali nei i nā hoʻokolohua me nā mea kanaka e hiki i ka ʻōlelo me ke hilinaʻi e kōkua ana ka jogging e hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo.