Program untuk penglihatan: pengobatan, pemulihan
Koreksi penglihatan laser bagus dan, paling penting, efektif. Tapi mahal Ada solusi yang lebih sederhana yang dikenali oleh dokter mata dengan gigi yang terkatup. Bagaimanapun, program sederhana untuk penglihatan membuat dokter tidak memiliki penghasilan yang stabil.
Jadi, tugas seseorang adalah mendapatkan hasil yang diinginkan dengan biaya waktu minimal. Setuju, pengobatan sendiri setiap hari mengganggu - satu atau dua minggu, dan keinginan menghilang. Oleh karena itu, ia menawarkan solusi paling sederhana yang mengambil maksimum 5-7 menit per hari.
Program untuk visi: smartphone
Eye Exercise PRO adalah aplikasi sederhana dan gratis yang, dibandingkan dengan pesaing, tidak membombardir pengguna dengan iklan. Teknik yang mudah, iringan visual dan suara - semuanya dibuat untuk orang-orang dan ditujukan untuk hasilnya. Anda dapat mengunduh program dari Google Play Store atau App Store.
Kurangnya program untuk smartphone dalam ketegangan mata yang berlebihan. Setelah semua, pengguna tanpa sadar harus melihat layar ponsel. Pada layar kecil, gambarnya buram, jadi kami sarankan Anda mengingat latihan dan, berfokus pada soundtrack, melakukan tugas-tugas meskipun melihat layar smartphone.
Program untuk penglihatan: komputer (laptop)
Dari solusi gratis, Eye Corrector sudah mapan. Program ini dibuat dengan metode Norbekov, menggunakan efek gambar SIRDS. Gambar tiga dimensi, gambar stereo. Pada awalnya itu sulit, tetapi secara harfiah setelah satu atau dua kelas pengguna akan melupakan ketidaknyamanan ini.
Versi kertas
Solusi terbaik. Gambar yang mudah diingat, bahkan orang yang melihat dengan buruk tanpa kacamata, akan mencari tahu apa yang harus dilakukan. Senam sederhana dan membutuhkan waktu tidak lebih dari 5 menit untuk selesai. Sangat menyenangkan untuk menggabungkan versi kertas dan program visi pada PC. Gambar stereo plus latihan akan menambah efisiensi.
Saat menyelesaikan tugas, dokter merekomendasikan untuk memantau kelembaban murid dan mencegah kekeringan.
Jika memungkinkan, basuh wajah Anda dengan air hangat dan jangan usap dengan handuk. Jika Anda merasakan sensasi terpotong, tutup mata Anda dengan erat dan cobalah untuk rileks. Program untuk penglihatan pada smartphone atau PC memegang perhatian, jadi cobalah untuk mempelajari semua latihan dan melakukannya, terlepas dari layar.
Cobalah untuk menghabiskan kelas di pagi hari ketika otot-otot mata berada dalam keadaan yang lebih santai. Jangan istirahat - latihan dilakukan setiap hari. Jika Anda ingin dan memiliki waktu luang, Anda dapat melakukan latihan untuk mata hingga dua kali sehari.