Produkti smadzeņu darbības uzlabošanai
Demence (senila demence) ir medicīniskais nosaukums slimībai, ar kuru cilvēcei ir nācies saskarties 21. gadsimtā. Ja agrāk, pirms 1-2 gadsimtiem, problēma skāra tikai vecāka gadagājuma cilvēkus, tad tagad riska grupā ir jaunieši. Smadzeņu mirstība zemas aktivitātes dēļ skar jauniešus vecumā no 35 līdz 40 gadiem. Bet ir glābiņš – produkti smadzeņu darbības uzlabošanai.
Pareiza uzturs ietekmē ne tikai gremošanas sistēmu, bet arī ietekmē smadzeņu veselību. Jo labāka ēdiena garša, jo efektīvāk darbojas cilvēka galvenais orgāns. Zinātnieki uzskata, ka izpratne, domāšana, atcerēšanās un mācīšanās ir nesaraujami saistītas ar ēdienu.
Produkti smadzeņu darbības uzlabošanai
Salvija ir pretiekaisuma antioksidants, kuru ārsti bieži izraksta kā buljonus, lai novērstu zobu sāpes vai gremošanas traucējumus. Zālāju bieži izmanto austrumu virtuvē, lai palielinātu apetīti un uzlabotu garšu. Salvijas iezīme ir pazemināt cukura līmeni asinīs. Un tā ir tieša korelācija ar smadzeņu darbu.
Kurkuma ir smaržīga garšviela, kas ietekmē garšas kārpiņas. To izmanto daudzu pasaules tautu virtuvē gaļas un dārzeņu ēdienos. Produkts uzlabo garastāvokli un apetīti. Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz pilnību, jāuzmanās no šīs garšvielas.
Ginkgo biloba ir ķīniešu augs, ko izmanto redzes uzlabošanai augšanas dzimtenē. Uztura bagātinātāji tiek izgatavoti no produkta, un tie bieži piedāvā visaptverošu visu kaites ārstēšanu. Tiek apšaubīts šādu uztura bagātinātāju ietekme uz ķermeni, bet Ginkgo biloba grauzdētie rieksti var novērst trauksmes un depresijas sajūtu. Ātri atbrīvojoties no šīm kaites, tiek garantēta smadzeņu darbības uzlabošanās.
Žeņšeņs ir lieliskas zāles iekaisuma mazināšanai un cukura līmeņa pazemināšanai asinīs. Tirgū produktu bieži pārdod kā sausu maisījumu. Tā ietekme ir nulle. Žeņšeņa sakne jāpērk dabīgā neapstrādātā veidā un patērēta tinktūras veidā ar tēju. Produkts atbalsta imūnsistēmu un palielina ķermeņa enerģiju. Bieža žeņšeņa lietošana uzlabo smadzeņu darbību un hormonālās sistēmas darbību.
Citronu balzams (citronu balzams) ir zālaugu augs, kas var novērst trauksmi un bezmiegu. Lieto Alcheimera slimības sākumposmā. Citronu balzams spēj palielināt koncentrāciju. Studenti to bieži izmanto pirms eksāmeniem, jo tas ietekmē smadzeņu zonas, kas ir atbildīgas par atmiņu. Melisā ražoti produkti smadzeņu darbības uzlabošanai ir ļoti populāri medicīnā, jo tiem ir liela pierādījumu bāze kaites ārstēšanā.
Ingveru var pievienot efektīvo augu sarakstam, kas palīdz saglabāt domāšanas skaidrību. Bet jums vajadzētu būt īpaši uzmanīgiem ar šo produktu. Tēja ar daudz ingvera vai garšvielu buljona var izraisīt gremošanas traucējumus vai bezmiegu.
