ਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਇਲਾਜ, ਰਿਕਵਰੀ
ਲੇਜ਼ਰ ਵਿਜ਼ਨ ਦਰੁਸਤ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਪਰ ਮਹਿੰਗਾ. ਇੱਥੇ ਸੌਖੇ ਹੱਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁੱਛੇਦਾਰ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਓਕੂਲਿਸਟ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਆਮਦਨੀ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕੰਮ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖਰਚਿਆਂ ਨਾਲ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ, ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 5-7 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਸਮਾਰਟਫੋਨ
ਆਈ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਪ੍ਰੋ ਇਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੰਬਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਆਸਾਨ ਤਕਨੀਕ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ - ਸਭ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ. ਤੁਸੀਂ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਜਾਂ ਐਪ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਡਾ downloadਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਖ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਸਮਾਰਟਫੋਨਜ਼ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਘਾਟ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਫੋਨ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਛੋਟੇ ਡਿਸਪਲੇਅ 'ਤੇ, ਤਸਵੀਰ ਧੁੰਦਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ, ਸਾtraਂਡਟ੍ਰੈਕ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਿਆਂ, ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਾਰਜ ਕਰੋ.
ਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਕੰਪਿ computerਟਰ (ਲੈਪਟਾਪ)
ਮੁਫਤ ਹੱਲਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਆਈ ਕਰੈਕਟਰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਤ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਾਈਰਡੀਐਸ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਨੋਰਬਿਕੋਵ ਦੇ byੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਤਿੰਨ-ਅਯਾਮੀ ਚਿੱਤਰ, ਸਟੀਰੀਓ ਡਰਾਇੰਗ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕਲਾਸਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਸੁਵਿਧਾ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕਾਗਜ਼ ਦਾ ਸੰਸਕਰਣ
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ. ਇਕ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀ ਆਸਾਨ ਤਸਵੀਰ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਐਨਕਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਪਤਾ ਲਗਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਧਾਰਣ ਹੈ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇੱਕ ਪੀਸੀ ਉੱਤੇ ਪੇਪਰ ਸੰਸਕਰਣ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਸਟੀਰੀਓ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੇ.
ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਡਾਕਟਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਨਮੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੂੰਝ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਟੌਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਮਾਰਟਫੋਨ 'ਤੇ ਦਰਸ਼ਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਾਂ ਪੀਸੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਰਦੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਾਰੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਸਵੇਰੇ ਕਲਾਸਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਅਰਾਮ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ. ਬਰੇਕ ਨਾ ਲਓ - ਅਭਿਆਸ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.