E mafai e tagata ona matauina faailoga muamua o le faamai
Ua maua e saienitisi Peretania ni faʻamaoniga e mafai ai e tagata ona iloa faailoga o faʻamaʻi ma galue i le tulaga. Afai ei ai sau faʻamaʻi o lou lava tino, taumafai e suʻe vailaau e faaleleia ai le soifua maloloina. Ma afai e te mauaina faʻamaoniga o faʻamaʻi i isi tagata - aloese mai le faʻafesoʻotaʻi ma le salalau o le faʻamaʻi.
E mafai e tagata ona matauina faailoga muamua o le faamai
E leʻi iloa e le au saienitisi Peretania Amerika - tale, gauiu ma sasili, o se faʻamuamua ua faʻamalamalamaina e tagata e fai ma faailoga o se faʻamaʻi. Ae ui i lea, e vave lava ona vave maua ni faaiuga vave, ona o nei faailoga e le fetaui mo faamai pipisi, ae o ni mea e afaina ai, o loo i ai i le tasi vaetolu o tagata o le lalolagi.
Mo le faaiuga a saienitisi, o le faaiuga na mafai ona tusia se suʻesuʻega i ni vaega se lua o tagata. O tagata faʻamaʻitaʻi na faʻaaogaina vitamini i totonu o le tasi kulupu ma le faʻamaonia o le eletise e mafua ai le fiva lē tumau i le isi vaega. Ina ua mavae lena, na pueina ai ata o tagata ma na faaali atu kata i isi tagata volenitia na faatuina ni faailoga o le faamaʻi.