Batho ba khona ho hlokomela matšoao a pele a lefu lena
Bo-rasaense ba Brithani ba bokelletse bopaki ba hore batho ba khona ho lemoha matšoao a bokuli le ho nka khato ka boemo bona. Haeba u na le lefu la 'mele, loanela ho sebelisa litlhare tse ntlafatsang bophelo ba hao. Mme haeba o fumana matšoao a lefu ho batho ba bang - qoba ho kopana le tšoaetso ea tšoaetso.
Batho ba khona ho hlokomela matšoao a pele a lefu lena
Bo-rasaense ba Manyesemane ha baa ka ba fumana Amerika - khohlela, nko le ho thimola, ntho e hlalositsoeng ke batho e le lipontšo tsa lefu. Leha ho le joalo, esale pele haholo ho fihlela liqeto tse potlakileng, hobane matšoao a joalo ha a tšoanele mafu a tšoaetsanoang, empa litla-morao, tse teng ho karolo ea boraro ea baahi ba lefats'e.
Ha e le sephetho sa bo-ramahlale, sephetho se ile sa lumella ho etsa thuto ho lihlopha tse peli tsa batho. Litsebi li kentse li-vithamine sehlopheng se le seng le li-antijeni tse se nang kotsi tsa protheine e bakang feberu ea nakoana sehlopheng se seng. Kamora moo, batho ba liteko ba ile ba nkuoa litšoantšo mme likarete tsa bontšoa baithaopi ba bang ba ileng ba theha matšoao a lefu lena.
