జాగింగ్ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

రన్నింగ్ శరీరంపై ఒత్తిడి యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గిస్తుందని మరియు హిప్పోకాంపస్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని అమెరికా రాష్ట్రం ఐహాడోలో ఉన్న బ్రిఘం యంగ్ విశ్వవిద్యాలయం శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. జ్ఞాపకశక్తికి కారణమయ్యే మెదడు యొక్క ప్రాంతం ఇది.

జాగింగ్ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

శాస్త్రవేత్తలు న్యూరోసైన్స్ పత్రికలో ఈ పరిశోధనను ప్రచురించారు. సూక్ష్మజీవశాస్త్రజ్ఞులు తీర్మానాలు చేయడం చాలా తొందరలో ఉందని నమ్ముతారు. అన్నింటికంటే, మానవ నిర్మాణంతో పోల్చినప్పుడు, ఇలాంటి మెదడు నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉన్న ఎలుకలపై ప్రయోగాలు జరిగాయి.

ప్రయోగం కోసం, ప్రయోగాత్మక ఎలుకలను 4 సమూహాలుగా విభజించారు. మొదటి మరియు రెండవ సమూహాలు మైలేజీని పరిగణనలోకి తీసుకుని చక్రంను వ్యవస్థాపించాయి. నాలుగు వారాలు, జంతువులు రోజుకు 5 కిలోమీటర్లు "పరిగెత్తాయి". మూడవ మరియు నాల్గవ సమూహం నిశ్చల జీవనశైలికి దారితీసింది. ప్రతి రోజు, 2 మరియు 4 సమూహాల ఎలుకలు నొక్కిచెప్పబడ్డాయి - ఎలుకలను చల్లటి నీటి తొట్టెలోకి విసిరి, ఇంట్లో భూకంపాన్ని అనుకరించారు.

రెండవ సమూహం నుండి ఎలుకలు చిట్టడవులలో మార్గాలను గుర్తుంచుకోవడంలో ఉత్తమ ఫలితాలను చూపుతాయని అధ్యయనం ఫలితం చూపించింది. మొత్తం ప్రయోగానికి కంఫర్ట్ జోన్‌లో ఉన్న మూడవ సమూహానికి చెందిన జంతువులు పేలవమైన ఫలితాలను చూపించాయి. జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి జాగింగ్ సహాయపడుతుందని నమ్మకంగా చెప్పడానికి మానవులతో ప్రయోగాలు కోసం వేచి ఉండాల్సి ఉంది.