จ๊อกกิ้งช่วยปรับปรุงหน่วยความจำ
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Brigham Young ซึ่งตั้งอยู่ในรัฐ Aihado ของสหรัฐอเมริกาพบว่าการวิ่งจะช่วยลดผลกระทบเชิงลบของความเครียดในร่างกายและปรับปรุงการทำงานของฮิบโปแคมปัส นี่คือพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบต่อความจำ
จ๊อกกิ้งช่วยปรับปรุงหน่วยความจำ
นักวิทยาศาสตร์ตีพิมพ์งานวิจัยในวารสารประสาทวิทยาศาสตร์ นักจุลชีววิทยาเชื่อว่ามันเร็วเกินไปที่จะสรุป ท้ายที่สุดแล้วการทดลองได้ดำเนินการกับหนูที่มีโครงสร้างสมองคล้ายกันเมื่อเปรียบเทียบกับโครงสร้างมนุษย์
ผลการศึกษาพบว่าหนูจากกลุ่มที่สองแสดงผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการท่องจำเส้นทางในเขาวงกต สัตว์จากกลุ่มที่สามซึ่งอยู่ในเขตความสบายตลอดการทดลองแสดงผลลัพธ์ที่ไม่ดี มันยังคงรอการทดสอบกับมนุษย์เพื่อพูดด้วยความมั่นใจว่าการวิ่งเหยาะๆช่วยเพิ่มความจำ