Görme programı: tedavi, iyileşme
Lazer görme düzeltmesi iyidir ve en önemlisi etkilidir. Fakat pahalı. Göz doktorlarının gritted dişlerle tanıdıkları daha basit çözümler vardır. Ne de olsa vizyon için basit bir program doktorları sabit bir gelirden mahrum eder.
Bu nedenle, bir kişinin görevi asgari zaman maliyeti ile istenen sonucu elde etmektir. Katılıyorum, günlük kendi kendine ilaç rahatsız ediyor - bir ya da iki hafta ve arzu kaybolur. Bu nedenle, günde maksimum 5-7 dakika süren en basit çözümleri sunar.
Vizyon programı: akıllı telefon
Eye Exercise PRO, rakiplerle karşılaştırıldığında, kullanıcıyı reklamla bombardıman etmeyen basit ve ücretsiz bir uygulamadır. Kolay teknik, görsel ve sesli eşlik - insanlar için her şey yapılır ve sonuç hedeflenir. Programı Google Play Store'dan veya App Store'dan indirebilirsiniz.
Aşırı göz yorgunluğundaki akıllı telefonlar için program eksikliği. Sonuçta, kullanıcının istemeden telefon ekranına bakması gerekecektir. Küçük ekranlarda resim bulanık, bu nedenle egzersizleri hatırlamanızı ve film müziğine odaklanarak, akıllı telefon ekranına bakmanıza rağmen görevleri gerçekleştirmenizi öneririz.
Vizyon programı: bilgisayar (laptop)
Ücretsiz çözümler arasında, Göz Düzeltici iyi kurulmuştur. Program, SIRDS görüntülerinin etkisi kullanılarak Norbekov yöntemi ile oluşturuldu. Üç boyutlu görüntüler, stereo çizimler. İlk başta zordur, ancak kelimenin tam anlamıyla bir veya iki dersten sonra kullanıcı bu rahatsızlığı unutacaktır.
Kağıt versiyonu
En iyi çözüm. Hatırlanması kolay bir resim, gözlüksüz olarak kötü gören bir kişi bile ne yapacağını çözecektir. Jimnastik basittir ve tamamlanması 5 dakikadan fazla sürmez. Bir kağıt versiyonunu ve bir vizyon programını bir PC'de birleştirmek güzel. Stereo resimler ve egzersizler verimlilik katacak.
Doktorlar görevleri tamamlarken öğrencinin nemini izlemenizi ve kurumasını önlemeyi tavsiye eder.
Mümkünse yüzünüzü ılık suyla yıkayın ve havluyla silmeyin. Kesim hissi duyuyorsanız, gözlerinizi sıkıca kapatın ve rahatlamaya çalışın. Akıllı telefonda görüş programı veya PK Dikkat edin, bu yüzden ekran ne olursa olsun tüm alıştırmaları öğrenmeye ve uygulamaya çalışın.
Sabahları, gözlerin kasları daha gevşemiş durumdayken dersler vermeye çalışın. Ara vermeyin - egzersizler günlük yapılır. Dilerseniz ve boş zamanlarınız varsa, günde iki kata kadar gözler için egzersizler yapabilirsiniz.