וואָס זענען די בעסטער קאַלט טרינקען צו טרינקען אין די היץ פון זומער
די פּראָבלעם מיט אַלע ווייך טרינקען געקויפט אין קראָם איז הויך צוקער. עס מיינט אַז זיס וואַסער קווענטשאַז דאָרשט, אָבער נאָך אַ ביסל מינוט די ומבאַקוועמקייַט קערט. איך וואָלט ווי צו געפֿינען אַ יינציק לייזונג וואָס איז געראַנטיד צו סאָלווע די פּראָבלעם פון דעם גוף. עס איז צייט צו געפֿינען אויס וואָס קאַלט טרינקען איז בעסטער צו טרינקען אין די הייס זומער.
עס ס וועגן טרינקען געמאכט פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. נאָך אַלע, עס איז וויכטיק נישט בלויז צו אָנזעטיקן דעם גוף, אָבער אויך נישט צו שאַטן. אין אַדישאַן צו צוקער, עס זענען אַ פּלאַץ פון קעמיקאַלז אין קראָם טרינקען - טאַם ענהאַנסערס, דיעס און אנדערע קאַמפּאָונאַנץ וואָס ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון די קידניז און לעבער.
וואָס זענען די בעסטער קאַלט טרינקען צו טרינקען אין די היץ פון זומער
בייסיקלי איר קענען נעמען קיין פרוכט, קוועטשן די זאַפט פון עס, מישן עס מיט וואַסער און טשיל עס. עס איז בלויז איין פּראָבלעם - ניט אַלע פירות קענען אָנזעטיקן דעם גוף. פֿאַר בייַשפּיל, סיטרוס פרוכט קענען פּויעלנ בייַ אַפּעטיט. דאָס איז אַ ביסל פאַלש ווירקונג. קווענטשעד דאָרשט - גאַט הונגער. א קאָמפּראָמיס מוזן זיין געפֿונען. און ער איז.
ברו
סלאווישע טרינקען געמאכט פון טרוקן פּערז און apples. עס קוקט מער ווי אַ פרוכט קאַמפּאָוט. עס איז נייטיק צו קאָכן די דריינג אין וואַסער, פליסן די יויך אין אַ גלאז קאַנטיינער און קילן אין די פרידזשידער. די הויפּט זאַך איז נישט צו נוצן צוקער אין קוקינג. אַנדערש, די ווירקונג פון די טרינקען וועט נישט זיין.
צו צוגרייטן די ברו, איר דאַרפֿן צו נעמען:
- 7-10 ליטער פון וואַסער.
- 1 קג פון דאַר פּערז אָדער apples.
- א בינטל מינץ אָדער טיים.
Morse
פֿאַר קוקינג, קראַנבעריז אָדער לינגאָנבערריעס זענען געניצט. איר קענען נעמען קורראַנץ. צו צוגרייטן פרוכט טרינקען, די בעריז מוזן זיין געזונט מאַשט מיט אַ גאָפּל אָדער אין אַ בלענדער. גיסן בוילינג וואַסער איבער די ריזאַלטינג שטיקל און לאָזן פֿאַר 10-15 מינוט. אַלטערנאַטיוועלי, די שטיקל קענען זיין בוילד אין אַ פאַן פֿאַר 5 מינוט. נאָך קאָאָלינג, די רוען זאַפט (וועט זיין אין קיין פאַל ווען נידינג בעריז) לייגן צו דעם קאַנטיינער מיט די ברוד שטיקל.
פֿאַר קאָכן, איר דאַרפֿן צו נוצן 150 גראַמז פון בעריז פּער 1 ליטער פון וואַסער. צוקער קענען ניט זיין מוסיף ווייַל די פּראָדוקציע טעכנאָלאָגיע וועט ווייאַלייטיד און די פרוכט טרינקען וועט נישט שטילן דיין דאָרשט.
מאָזאָגראַן
דער טרינקען איז ינווענטאַד אין אייראָפּע. ווו פּונקט, עס איז נישט באַוווסט - יעדער מדינה שרייַבט זיך די ופדעקונג צו זיך. מאָזאָגראַן איז אַ טשילד קאַווע טרינקען מיט האָניק. אין עטלעכע רעסאַפּיז איר קענען געפֿינען אַן ינגרידיאַנט אַזאַ ווי קאָניאַק. אַלקאָהאָל אין די היץ איז אַ שריט אין די אומבאַקאַנט. בעסער צו באַגרענעצן זיך צו דער קלאַסיש רעצעפּט.
לימענאַד
לימענע, באַסיל און מינץ וואַסער איז אַ גרויס דאָרשט קווענטשער. דער רעצעפּט רופט צו נוצן 1 לימענע אין 2 ליטער פון וואַסער. עס איז קעדייַיק צו שנייַדן אַוועק די שאָלעכץ ווייַל עס וועט לייגן ביטערקייט צו די טרינקען. זאַפט איז סקוויזד אויס פון די לימענע און אויסגעגאסן אין אַ קאַנטיינער מיט וואַסער. געהאַקט באַסיל און מינץ זענען אויך צוגעגעבן דאָרט. די טרינקען דאַרף זיין ינפיוזד פֿאַר אַ טאָג אין די פרידזשידער. צוקער זאָל ניט זיין מוסיף ווייַל אַ ווייך טרינקען וועט מיד הונגער.