Das charakteristische knackende Geräusch bei passiven oder aktiven Bewegungen löst bei Menschen immer Angst aus. Das Knacken in den Gelenken deutet unwillkürlich auf Gesundheitsprobleme hin. Wirbelsäule, Ellbogen, Knie, Schultern, Finger – jeder Körperteil ist jedem Menschen teuer. Natürlich entsteht der Gedanke, zum Arzt zu gehen und sich untersuchen zu lassen. Aber ist das notwendig, und was ist überhaupt dieses Knacken – versuchen wir, das Problem kurz zu erklären.
Knacken in den Gelenken: Ursachen
Ärzte haben dafür eine Erklärung, die sogar einen speziellen Namen hat – Tribonukleation. Dabei entstehen in Flüssigkeiten bei plötzlichen Bewegungen zweier fester Oberflächen (die nebeneinander liegen) Gase. Im Zusammenhang mit Gliedmaßen und Körperteilen – das sind Knochen mit Gelenkflüssigkeit.
Und was interessant ist: Bis heute gibt es keine bestätigte wissenschaftliche Studie, die den genauen Mechanismus des Knackens in den Gelenken beschreibt. Stattdessen gibt es Hunderte von Theorien von Wissenschaftlern bis Ärzten. Die meisten klugen Menschen neigen dazu, zu glauben, dass Gase in den Gelenken natürlich entstehen. Und das ist unvermeidlich. Manche Menschen knacken die Gelenke laut, andere – geräuschlos.
Ist das Knacken in den Gelenken schädlich?
Wie oft hat man von Verwandten, Freunden und Bekannten gehört, dass das Knacken der Finger im Kindesalter zu Erkrankungen des Bewegungsapparates führen kann. Insbesondere zu Osteoarthritis oder Arthritis. Und diese Theorie gibt es schon seit etwa 100 Jahren.
Um den Mythos zu widerlegen oder das Problem mit der Möglichkeit einer Erkrankung zu bestätigen, führte der amerikanische Arzt aus Kalifornien, Donald Anger, ein Experiment an sich selbst durch und bewies, dass das Knacken in den Gelenken völlig harmlos ist. Der Arzt knackte 60 Jahre lang täglich die Finger nur der linken Hand. Er untersuchte regelmäßig die Ergebnisse beider Hände.
Infolgedessen schrieb der Arzt eine Dissertation zu diesem Thema und bewies, dass das Knacken der Gelenke für den Menschen absolut harmlos ist. Übrigens erhielt der Doktor 2009 den Ig-Nobelpreis. Er wird für allerlei Unsinn vergeben, der in Bildungszwecken interessant ist, aber keinen Nutzen für die Menschheit bringt. Andererseits kann man daraus schließen, dass Fingerknacken unbedenklich ist. Auch das Knacken in den Ellenbogen, der Wirbelsäule und anderen Körperteilen kann man ignorieren. Es tut nicht weh – und das ist gut.
