Los científicos de la Universidad Brigham Young, ubicada en EE. UU. en el estado de Idaho, determinaron que correr reduce el impacto negativo del estrés en el cuerpo y mejora el funcionamiento del hipocampo. Se trata de una región del cerebro responsable de la memoria.
Las actividades de correr ayudan a mejorar la memoria
Las investigaciones científicas realizadas fueron publicadas en la revista Neuroscience. Los microbiólogos consideran que es pronto para sacar conclusiones, ya que los experimentos se realizaron en ratones, que tienen una estructura cerebral similar a la humana en comparación.
En cuanto al experimento, los ratones de prueba se dividieron en 4 grupos. A los primeros y segundos grupos se les instaló una rueda con medición de distancia recorrida. Durante cuatro semanas, los animales «corrían» 5 kilómetros al día. El tercer y cuarto grupo llevaban un estilo de vida sedentario. Diariamente, los ratones de los grupos 2 y 4 fueron sometidos a estrés: se les arrojaba a un recipiente con agua fría y se simulaba un terremoto en su vivienda.
El resultado del estudio mostró que los ratones del segundo grupo demostraron mejores resultados en recordar rutas en laberintos. Los animales del tercer grupo, que permanecieron en una zona de confort durante todo el experimento, mostraron resultados bajos. Solo queda esperar los experimentos con seres humanos para poder afirmar con certeza que las actividades de correr ayudan a mejorar la memoria.
