Науковці з університету Brigham Young, розташованого у США, у штаті Айхадо, встановили, що біг зменшує негативний вплив стресу на організм і поліпшує роботу гіпокампа. Йдеться про ділянку головного мозку, яка відповідає за пам’ять.
Заняття бігом допомагають поліпшити пам’ять
Науковці опублікували результати досліджень у журналі Neuroscience. Мікробіологи вважають, що робити висновки зарано, адже експерименти проводили на мишах, будова головного мозку яких подібна до людської.
Що ж до експерименту, піддослідних мишей розділили на чотири групи. У першій і другій встановили колесо з лічильником пробігу. Протягом чотирьох тижнів звірята «бігали» по 5 кілометрів на день. Третя й четверта групи вели малорухливий спосіб життя. Щодня мишей із другої та четвертої груп піддавали стресу: гризунів кидали в чан із холодною водою та імітували в їхньому житлі землетрус.
Результати дослідження показали, що миші з другої групи краще запам’ятовували маршрути в лабіринтах. Звірята з третьої групи, які протягом усього експерименту перебували в зоні комфорту, показали низькі результати. Залишається дочекатися експериментів за участю людей, щоб упевнено сказати, що заняття бігом допомагають поліпшити пам’ять.
