Joggen hilft, das Gedächtnis zu verbessern.

Wissenschaftler der Brigham Young University im US-Bundesstaat Aihado stellten fest, dass Laufen die negativen Auswirkungen von Stress auf den Körper verringert und die Funktion des Hippocampus verbessert. Dies ist der Bereich des Gehirns, der für das Gedächtnis verantwortlich ist.

Joggen hilft, das Gedächtnis zu verbessern.

Wissenschaftler veröffentlichten die Forschung in der Zeitschrift Neuroscience. Mikrobiologen halten es für verfrüht, Schlussfolgerungen zu ziehen. Immerhin wurden die Versuche an Mäusen durchgeführt, die im Vergleich zur menschlichen Struktur eine ähnliche Hirnstruktur aufweisen.

Für das Experiment wurden experimentelle Mäuse in 4-Gruppen unterteilt. Die erste und zweite Gruppe bauten das Rad unter Berücksichtigung der Laufleistung ein. Vier Wochen lang "rannten" die Tiere auf 5-Kilometern pro Tag. Die dritte und vierte Gruppe führten einen sitzenden Lebensstil. Jeden Tag wurde bei 2 und 4 eine Gruppe von Mäusen gestresst - Nagetiere wurden in eine Wanne mit kaltem Wasser geworfen und ahmten ein Erdbeben in der Wohnung nach.

Das Ergebnis der Studie zeigte, dass die Mäuse der zweiten Gruppe die besten Ergebnisse beim Speichern von Wegen in Labyrinthen zeigen. Tiere aus der dritten Gruppe, die sich während des gesamten Experiments in der Komfortzone befanden, zeigten schlechte Ergebnisse. Es bleibt abzuwarten, bis Experimente mit Menschen durchgeführt wurden, um zuversichtlich zu sagen, dass Joggen zur Verbesserung des Gedächtnisses beiträgt.