Jogging-ak memoria hobetzen laguntzen du.

AEBetako Aihado estatuan kokatutako Brigham Young Unibertsitateko zientzialariek ikusi zuten korrika egiteak estresaren efektu negatiboak murrizten dituela gorputzean eta hipokampoaren funtzionamendua hobetzen duela. Hori da memoriaren ardura duen garunaren eremua.

Jogging-ak memoria hobetzen laguntzen du.

Zientzialariek ikerketa Neuroscience aldizkarian argitaratu zuten. Mikrobiologoek uste dute goizegi dela ondorioak ateratzeko. Azken finean, gizakiaren antzeko egitura duten saguetan esperimentuak egin ziren.

Esperimentuari dagokionez, sagu esperimentalak 4 taldetan banatu ziren. Lehenengo eta bigarren taldeek gurpila instalatu zuten kilometroak kontuan hartuta. Lau astez, animaliek egunean 5 kilometro egin zituzten "korrika". Hirugarren eta laugarren taldeak bizimodu sedentarioa ekarri zuen. Egunero, 2 eta 4 sagu talde estresatzen ziren - karraskariak ur hotzeko ontzi batera bota zituzten eta lurrikara bat imitatu zuten etxean.

Ikerketaren emaitzek erakutsi zuten bigarren taldeko saguak labirintoetan ibilbideak memorizatzeko emaitzarik onenak erakusten dituztela. Esperimentu osoan erosotasun eremuan zeuden hirugarren taldeko animaliek emaitza txarrak erakutsi zituzten. Gizakiekin esperimentuen zain egon behar da esatea jogging-ak memoria hobetzen laguntzen duela.