Le jogging aide à améliorer la mémoire.

Des scientifiques de l'université Brigham Young, située dans l'État américain d'Aihado, ont découvert que la course à pied réduisait les effets négatifs du stress sur le corps et améliorait le fonctionnement de l'hippocampe. C'est la région du cerveau responsable de la mémoire.

Le jogging aide à améliorer la mémoire.

Les scientifiques ont publié la recherche dans la revue Neuroscience. Les microbiologistes estiment qu'il est trop tôt pour tirer des conclusions. Après tout, les expériences ont été effectuées sur des souris, qui ont une structure cérébrale similaire à celle des humains.

En ce qui concerne l'expérience, les souris expérimentales ont été divisées en groupes 4. Les premier et deuxième groupes ont installé la roue en tenant compte du kilométrage. Pendant quatre semaines, les animaux ont "couru" sur des kilomètres 5 par jour. Les troisième et quatrième groupes menaient une vie sédentaire. Chaque jour, un groupe de souris 2 et 4 était stressé - des rongeurs étaient jetés dans un bac d’eau froide et imitaient un tremblement de terre à la maison.

Les résultats de l'étude ont montré que les souris du deuxième groupe présentaient les meilleurs résultats en termes de mémorisation des itinéraires dans les labyrinthes. Les animaux du troisième groupe, qui se trouvaient dans la zone de confort pendant toute l'expérience, ont donné des résultats médiocres. Il reste à attendre des expériences sur des êtres humains pour pouvoir affirmer que le jogging contribue à améliorer la mémoire.