Jogging pab txhim kho kev nco.

Cov kws tshawb fawb los ntawm Brigham Young University, nyob hauv Asmeskas lub xeev Aihado tau pom tias kev khiav haujlwm txo qhov cuam tshuam tsis zoo ntawm kev ntxhov siab rau lub cev thiab txhim kho txoj haujlwm ntawm hippocampus. Nov yog thaj tsam ntawm lub hlwb uas yog lub luag haujlwm rau kev nco.

Jogging pab txhim kho kev nco.

Cov kws tshawb fawb tau tshaj tawm txoj kev tshawb fawb no hauv phau ntawv xov xwm Neuroscience. Microbiologist ntseeg hais tias nws yog ntxov dhau los kos kev xaus. Tom qab tag nrho, cov kev sim tau coj los ntawm cov nas uas muaj cov qauv hlwb zoo sib xws, thaum piv nrog tib neeg cov qauv.

Raws li kev sim, cov nas sim sim tau muab faib ua 4 pawg. Cov thawj thiab pab pawg thib ob tau nruab lub log coj mus rau hauv tus lej mais. Rau plaub lub lis piam, cov tsiaj "khiav" 5 km ib hnub. Pawg thib peb thiab plaub tau coj kev ua neej nyob ib leeg. Txhua txhua hnub, 2 thiab 4 pab pawg ntawm cov nas muaj kev nyuaj siab - nas tau pov rau hauv lub tub ntawm cov dej txias thiab imitated av qeeg hauv tsev.

Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov nas los ntawm pab pawg thib ob qhia cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv kev nco txoj kev hauv mazes. Cov tsiaj los ntawm cov pab pawg thib peb, uas nyob hauv thaj chaw xis rau tag nrho kev sim, pom cov txiaj ntsig tsis zoo. Nws tseem nyob tos kev sim nrog tib neeg thiaj li hais nrog kev ntseeg siab tias kev khiav mus pab txhim kho kev nco.