ジョギングは、メモリの改善に役立ちます。

米国のアイハド州にあるブリガムヤング大学の科学者は、ランニングが身体へのストレスの悪影響を減らし、海馬の機能を改善することを発見しました。 これは、記憶を担う脳の領域です。

ジョギングは、メモリの改善に役立ちます。

科学者はジャーナルNeuroscienceに研究を発表しました。 微生物学者は結論を出すには時期尚早だと考えています。 結局、人間の構造と比較すると、同様の脳構造を持つマウスで実験が行われました。

実験に関しては、実験マウスを4グループに分けました。 最初と2番目のグループは、走行距離を考慮してホイールを取り付けました。 4週間、動物は1日あたり5キロメートルで「走り」ました。 3番目と4番目のグループは座りがちなライフスタイルを主導しました。 毎日、マウスのグループである2と4にストレスがかかりました。げっ歯類が冷たい水槽に投げ込まれ、家の地震を模倣しました。

研究の結果は、2番目のグループのマウスが迷路のルートを記憶するのに最良の結果を示すことを示しました。 3番目のグループの動物は、実験全体で快適ゾーンにいたため、結果は良くありませんでした。 ジョギングは記憶を改善するのに役立つと自信を持って言うために、人間との実験を待つことが残っています。