조깅은 기억력 향상에 도움이됩니다.

미국 아이 하도 주 브리검 영 대학교 (Brigham Young University)의 과학자들은 달리기가 몸에 미치는 스트레스의 부정적인 영향을 줄이고 해마의 기능을 향상 시킨다는 것을 발견했습니다. 이것은 기억을 담당하는 뇌의 영역입니다.

조깅은 기억력 향상에 도움이됩니다.

과학자들은이 연구를 Neuroscience 저널에 발표했습니다. 미생물 학자들은 결론을 내리기가 너무 이르다고 생각합니다. 결국, 인간 구조와 비교할 때 유사한 뇌 구조를 갖는 마우스에서 실험을 수행 하였다.

실험에 관해서는 실험 마우스를 4 그룹으로 나누었다. 첫 번째와 두 번째 그룹은 주행 거리를 고려하여 휠을 설치했습니다. 4 주 동안, 동물들은 하루에 5 킬로미터에 달렸다. 세 번째와 네 번째 그룹은 앉아있는 생활 방식을 이끌었습니다. 매일 2와 4에 쥐 그룹이 스트레스를 받았습니다. 설치류는 냉수 통에 던져져 집에서 지진을 모방했습니다.

연구 결과에 따르면 두 번째 그룹의 마우스는 미로의 경로를 암기하는 데 가장 좋은 결과를 보여줍니다. 전체 실험의 안락 지대에 있던 세 번째 그룹의 동물은 결과가 좋지 않았습니다. 조깅은 기억력을 향상시키는 데 도움이된다고 확신하기 위해 인간 실험을 기다려야합니다.