Skriešana palīdz uzlabot atmiņu.

Zinātnieki no Brigham Young universitātes, kas atrodas ASV Aihado štatā, atklāja, ka skriešana samazina stresa negatīvo ietekmi uz ķermeni un uzlabo hipokampu darbību. Šī ir smadzeņu zona, kas ir atbildīga par atmiņu.

Skriešana palīdz uzlabot atmiņu.

Zinātnieki pētījumu publicēja žurnālā Neuroscience. Mikrobiologi uzskata, ka ir pāragri izdarīt secinājumus. Galu galā tika veikti eksperimenti ar pelēm, kurām ir līdzīga smadzeņu struktūra, salīdzinot ar cilvēka struktūru.

Runājot par eksperimentu, eksperimentālās peles tika sadalītas 4 grupās. Pirmā un otrā grupa uzstādīja riteni, ņemot vērā nobraukumu. Četras nedēļas dzīvnieki "skrēja" 5 kilometrus dienā. Trešā un ceturtā grupa vadīja mazkustīgu dzīvesveidu. Katru dienu 2 un 4 peļu grupas tika pakļautas stresam - grauzēji tika iemesti auksta ūdens vannā un atdarināja mājas zemestrīci.

Pētījuma rezultāts parādīja, ka otrās grupas pelēm ir vislabākie rezultāti, iegaumējot maršrutus labirintos. Trešās grupas dzīvniekiem, kuri visa eksperimenta laikā atradās komforta zonā, rezultāti bija slikti. Atliek gaidīt eksperimentus ar cilvēkiem, lai ar pārliecību pateiktu, ka skriešana palīdz uzlabot atmiņu.