Joggen helpt het geheugen te verbeteren.

Wetenschappers van de Brigham Young University, gevestigd in de Amerikaanse staat Aihado, ontdekten dat hardlopen de negatieve effecten van stress op het lichaam vermindert en het functioneren van de hippocampus verbetert. Dit is het gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het geheugen.

Joggen helpt het geheugen te verbeteren.

Wetenschappers publiceerden het onderzoek in het tijdschrift Neuroscience. Microbiologen denken dat het te vroeg is om conclusies te trekken. De experimenten werden immers uitgevoerd op muizen, die een vergelijkbare hersenstructuur hebben, vergeleken met de menselijke structuur.

Занятия бегом помогают улучшить памятьWat betreft het experiment werden experimentele muizen verdeeld in 4-groepen. De eerste en tweede groep installeerden het wiel met inachtneming van de kilometerstand. Gedurende vier weken "renden" de dieren op 5-kilometers per dag. De derde en vierde groep leidden een zittend leven. Elke dag werd op 2 en 4 een groep muizen gestrest - knaagdieren werden in een bak met koud water gegooid en imiteerden een aardbeving in huis.

Het resultaat van de studie toonde aan dat de muizen uit de tweede groep de beste resultaten laten zien bij het onthouden van routes in doolhoven. Dieren uit de derde groep, die gedurende het hele experiment in de comfortzone waren, vertoonden slechte resultaten. Het blijft wachten op experimenten met mensen om met vertrouwen te zeggen dat joggen helpt het geheugen te verbeteren.

Lees ook
Translate »