Joggingul ajută la îmbunătățirea memoriei.

Oamenii de știință de la Universitatea Brigham Young, situată în statul american Aihado, au descoperit că alergarea reduce efectele negative ale stresului asupra organismului și îmbunătățește funcționarea hipocampului. Aceasta este zona creierului care este responsabilă de memorie.

Joggingul ajută la îmbunătățirea memoriei.

Oamenii de știință au publicat cercetarea în revista Neuroscience. Microbiologii cred că este prea devreme pentru a trage concluzii. La urma urmei, experimentele au fost efectuate pe șoareci, care au o structură similară a creierului, în comparație cu structura umană.

În ceea ce privește experimentul, șoarecii experimentali au fost împărțiți în grupuri 4. Primul și al doilea grup au instalat roata ținând cont de kilometraj. Timp de patru săptămâni, animalele au „alergat” pe 5 kilometri pe zi. Al treilea și al patrulea grup au dus un stil de viață sedentar. În fiecare zi, 2 și 4 un grup de șoareci a fost stresat - rozătoarele au fost aruncate într-o cadă cu apă rece și au imitat un cutremur în casă.

Rezultatul studiului a arătat că șoarecii din al doilea grup arată cele mai bune rezultate în memorarea rutelor în labirinturi. Animalele din grupa a treia, care au fost în zona de confort pentru întregul experiment, au arătat rezultate slabe. Rămâne să așteptați experimente cu ființe umane pentru a spune cu încredere că joggingul ajută la îmbunătățirea memoriei.