Заняття бігом допомагають поліпшити пам'ять

Вчені з університету Brigham Young, розташованого в США в штаті Айхадо, встановили, що біг знижує негативний вплив стресу на організм і поліпшує роботу гіпокампу. Йдеться про ділянки головного мозку, яка відповідає за пам'ять.

Заняття бігом допомагають поліпшити пам'ять

Проведені наукові дослідження вчені опублікували в журналі Neuroscience. Мікробіологи вважають, робити висновки рано. Адже експерименти проводилися на мишах, у яких схожа структура головного мозку, при порівнянні з людським будовою.

Що стосується експерименту, то тут піддослідних мишей розділили на 4 групи. Першої та другої групи встановили колесо з урахуванням пробігу. Протягом чотирьох тижнів звірята «бігали» по 5 кілометрів на день. Третя і четверта група вела малорухливий спосіб життя. Щодня 2 і 4 група мишей піддавалася стресу - гризунів кидали в чан з холодною водою і імітували в житло землетрус.

Результат дослідження показав, що мишки з другої групи демонструють кращі результати по запам'ятовуванню маршрутів в лабіринтах. Тваринки з третьої групи, які весь експеримент перебували в зоні комфорту, показали низькі результати. Залишилося дочекатися експериментів з людськими особинами, щоб з упевненістю сказати, що заняття бігом допомагають поліпшити пам'ять.