Chạy bộ giúp cải thiện trí nhớ.

Các nhà khoa học từ Đại học Brigham Young, ở bang Aihado, Hoa Kỳ, phát hiện ra rằng chạy bộ làm giảm tác động tiêu cực của căng thẳng lên cơ thể và cải thiện chức năng của đồi hải mã. Đây là khu vực của bộ não chịu trách nhiệm cho bộ nhớ.

Chạy bộ giúp cải thiện trí nhớ.

Các nhà khoa học đã công bố nghiên cứu trên tạp chí Thần kinh học. Các nhà vi sinh học tin rằng còn quá sớm để đưa ra kết luận. Rốt cuộc, các thí nghiệm đã được thực hiện trên những con chuột có cấu trúc não tương tự, khi so sánh với cấu trúc của con người.

Đối với thí nghiệm, chuột thí nghiệm được chia thành 4 nhóm. Các nhóm thứ nhất và thứ hai đã cài đặt bánh xe có tính đến số dặm. Trong bốn tuần, những con vật "chạy" 5 km mỗi ngày. Nhóm thứ ba và thứ tư dẫn đầu một lối sống ít vận động. Mỗi ngày, 2 và 4 nhóm chuột bị căng thẳng - loài gặm nhấm bị ném vào bồn nước lạnh và bắt chước một trận động đất trong nhà.

Kết quả nghiên cứu cho thấy những con chuột thuộc nhóm thứ hai cho thấy kết quả tốt nhất trong việc ghi nhớ các tuyến đường trong mê cung. Các động vật thuộc nhóm thứ ba, nằm trong vùng thoải mái cho toàn bộ thí nghiệm, cho thấy kết quả kém. Vẫn còn phải chờ đợi các thí nghiệm với con người để tự tin nói rằng chạy bộ giúp cải thiện trí nhớ.