Matcha - o a meaʻai ma meainu e mafai ona saunia

O Matcha ti e mafai ona taʻua saogalemu o le sili ona lauiloa vaiinu ile paneta ole lalolagi ile 2021. E leʻi iai lava se manaʻoga tele mo le inu. Lenei o le Nu 1 ti i le lalolagi.

 

Ua uma ona matou tusi o le a le matcha, o le a lona aoga ma le auala e inu ai... Ma o lenei o le a matou taʻuina atu ia te oe i auiliiliga i mea inu ma ipu e mafai ona faʻaaogaina e maua ai sophistication. I le auala, o le tele o fua e aumai mai le tusi kuka o lauiloa faleʻaiga i le lalolagi, lea e le nanaina le metotia o le sauniaina o meaʻai ma vai inu.

Матча – какие блюда и напитки можно приготовить

Matcha - o a meaʻai ma meainu e mafai ona saunia

 

Uma ituaiga o culinary foafoaga mafai ona vave vaevaeina i 3 autu vaega:

 

  • Mea inu.
  • Ipu autu.
  • Desserts.

 

O le uiga ese o le matcha lauti o lona atoaga fetaui ma mea aoga i luga o se eseʻese faʻavae. O le taulaiga o kuka ua suia agai i le tofo. I tua atu i na mea uma, o le ti o loʻo manino lona tofo, ma i le taimi o togafitiga vevela, e suia ona uiga. Ma o nei aiaiga e tatau ona amanaʻia ina ia aua neʻi leaga ai le ipu.

Матча – какие блюда и напитки можно приготовить

I luga o amateur forums, oe mafai ona maua ni faʻataʻitaʻiga o "polofesa" oe fai mai o matcha mafai ona faʻaaogaina i soʻo se leo, o le mea taua o le vaʻaia tofo fiafia. O sea faamatalaga na faia e le aufaifeʻau e leʻi feagai ma le taʻaloga. O le ti e iai le caffeine - ile aofaʻi tele, e faʻasese mo tagata o soʻo se tausaga. O le mea lea, e sili ona lelei le faʻaaogaina o le elemeni i le faʻafaigofieina.

 

Matcha vai inu - vevela ma malulu

 

Matcha latte - le sili ona lauiloa vaiinu e mafai ona 'ona' oʻona malulu pe mafanafana. Mo kuka oe manaʻomia:

Матча – какие блюда и напитки можно приготовить

  • Faʻamamaina vai 50-100 ml, vevela i le vevela o le 70-80 tikeri Celsius. Le faʻapunaina le vai - a faʻapea e leai se mea oona e faʻatupu ai le matcha.
  • Matcha lauti efuefu - 2-3 kalama.
  • Susu maualalo maualalo - 150 ml. Fetaui lelei - povi, 'oti, almond, popo, soy. O le tofo o ituaiga susu eseese aumaia lona lava paolo - o lenei e tatau ona amanaʻia.
  • Suamalie (pe a manaʻomia). Suka, meli, suka suia.

 

O le tekonolosi o le faia o matcha latte i faleʻaiga e maua ai le iai o le whisk mo le sasaina o le susu ma palu uma ai mea i totonu o le paluga e tasi. E le tau faʻamaʻimau taimi e suʻe ai ipu ma mea faʻaaoga. E mafai ona e faʻafesoʻotaʻia kamupani o loʻo ofo mai e faʻatau matcha lauti... O le au faʻatau o le a sapalaiina le tagata faʻatau ma mea talafeagai, ma i luga o le auala o le a taʻu atu ia te oe pe faʻafefea ona faʻaaoga saʻo.

 

I le fale, o le taʻotoga e mafai ona faia i se sipuniti masani. O le mea taua o le faʻagaeʻelea i taimi uma ae leʻi inu, ona o le matcha e matele ina toʻa i le pito i lalo o le ipu malamalama. I le matafaioi o ipu, e sili atu le ave mugs vevela poʻo tioata e mafai ona taofia le vevela o vai mo se taimi umi.

Матча – какие блюда и напитки можно приготовить

Matcha lamolemole - mea inu meainu faʻatasi ma fualaʻau faʻaopopo e faʻatosina tagata fiafia i se olaga soifua maloloina. O le itula ma le maualuga o meaʻai o le caffeine e faʻaaogaina e avea ma vai inu malosi e mafai ona faʻamalosia ai le tino. Smoothies e faʻaaogaina i le taeao, pe a maeʻa le moe, pe a maeʻa le faʻamalositino faʻamalositino (faʻamalositino). O fualaʻau e filifilia e tofo i ai - faʻi, strawberry, kiwi, peach, pear, melon, maukeni. O le matcha lamolemole fua e sili ona lautele:

 

  • Fufulu vai mafanafana (oʻo i le 40 tikeri Celsius) - 150-200 ml.
  • Fua - 100 kalama.
  • Matcha lauti - 2-3 kalama.

 

O nei mea uma e gaosia tele ma le paluga seʻia maua se paluga tutusa. E sili le aua le faʻaaogaina suamalie, aua e tele le suka i fualaʻau.

Матча – какие блюда и напитки можно приготовить

I luga o le Initaneti, e mafai ona e mauaina fua mo le faia o meainu 'ava mālosi faʻavae i luga o le taʻaloga. O nei mea uma e lelei, ae matautia mo le tino. O le malosi malosi inu ma le 'ava malosi o se auala tuusaʻo i cardiology.

 

Matcha autu ala

 

O le mea e le tatau ona e faia o le faʻaopopo lea o matcha i aano o manu. E mafai e tagata e fiafia i fafo ona tao le moa, moa, salu, salu poʻo le lapiti ma le matcha ti. Ae o le a latou vave malamalama o le ti ma aano o manu e le lelei. I se faʻaopopoga, matcha faʻateleina metabolism, mafua ai le le taofiofia manaʻo. O le ese ai o iʻa gaʻo. O Matcha e faʻaaogaina e tagata kuka i faleʻaiga e faʻaopoopo ai mea manogi i ipu. Mo se faʻataʻitaʻiga, samani ma iʻa - mo i latou e mafai ona e faia se sosi poʻo se supo faʻatasi ai ma le faʻaopopoina o le sua o le tipolo ma le matcha ti.

Матча – какие блюда и напитки можно приготовить

Ae o ipu fualaʻau ma ipu ipu o se mataupu ese. Tea, i laʻititi metotia, e mafai ona faʻaeeina meaai ma sophistication. O le tuʻufaʻatasiga sili ona lelei o fualaʻau fualaʻau ma tofo susulu - puloua, asparagus, kapisi. Faʻapea foi, legume - pi, pi, tamai moa, lentil. E le faʻaaogaina le lauti Matcha ma fualaʻau, aua o mea manogi i le tulaga o le pepa poʻo laʻau faʻasolosolo faʻamalosia le tofo.

 

Matcha lauti meaai suamalie - le faʻatapulaʻaina avanoa

 

Panikeke, kuki, keke, tiramisu, keke sisi, muffins, masi - e leai ni tapu. O le elemeni e faʻaopopoina i le amanaʻia o faʻatusatusaga o masima. E sili le faʻatapulaʻa o le metotia ole matcha ile 5 kalama ile tautua. E le mafai ona tao le paluga i le ti, pei o le maualuga o le vevela o le matcha e maua ai le oona. O le elemeni o loʻo faʻaaogaina i le faia o faʻatumuina poʻo afifi.

Матча – какие блюда и напитки можно приготовить

O le isi auala malie e fai ai matcha meaai suamalie o le sieli. O le faʻavae o le gelatin, e faʻavaivaia i le vai vevela (tusa ai ma faʻatonuga) ma faʻalili. Ua faʻaopopoina Matcha ile faʻavasega mafanafana - e le sili atu ile 3 kalama ile taʻitasi. E fefiloi maeʻaeʻa mea uma ma tuu i totonu o le pusaaisa. I le taimi o le faia matcha sieli, oe le mafai ona faʻaaoga sauniuniga faia ma eseese tofo. Pure gelatin ma matcha. E mafai ona e faʻaopopoina le meli poʻo le suka e avea o se mea faʻamalieina.

Матча – какие блюда и напитки можно приготовить

Faaiu i le matcha lauti i le tele o meaʻai ma vai inu

 

E mafai ona faʻatusatusa le mea e faʻaalu ile saogalemu, talu ai o le tofo e fesoʻotaʻi faʻatatau i voluma na faʻaaogaina. Matcha, pei ole faʻaoso, e mafai ona mafua ai le ulu o le fatu, le manava poʻo le toto maualuga. Ma o ii e taua le aua neʻi e tafea i lenei vaega, ae ia faʻaaoga tatau.

Faitau foi
Translate »