Храбусценне ў суставах: з-за чаго і шкодна гэта

Характэрны трэскаецца гук пры пасіўных або актыўных рухах заўсёды выклікае ў людзей страх. Храбусценне ў суставах мімаволі намякае аб праблемах са здароўем. Пазваночнік, локці, калені, плечы, пальцы - любая частка цела дарога кожнаму чалавеку. Натуральна, узнікае думка схадзіць да лекара на абследаванне. Але ці трэба гэта рабіць, ды і наогул, што гэта за храбусценне - паспрабуем коратка растлумачыць праблему.

 

Храбусценне ў суставах: прычыны

 

Ва ўрачоў ёсць гэтаму тлумачэнне, якое нават мае спецыфічнае назва - трибонуклеация. Гэта калі ў вадкасцях, пры рэзкім руху двух цвёрдых паверхняў (размешчаных побач) ўтвараюцца газы. У разрэзе канечнасцяў і частак цела - гэта косткі з сустаўнай вадкасцю.

 

 

І што цікава, да гэтага часу няма ніводнага пацверджанага навуковага даследавання, які апісвае дакладны механізм храбусцення ў суставах. Затое сотні тэорый ад навукоўцаў да лекараў. Большасць разумных людзей схіляецца да таго, што газы ўтвараюцца ў суставах натуральна. І гэтага ніяк не пазбегнуць. Проста ў адной катэгорыі людзей суставы храбусцяць гучна, а ў іншых - бясшумна.

 

Ці шкодны храбусценне ў суставах

 

Як часта даводзілася чуць ад родных, сяброў і малазнаёмых людзей, што ў дзіцячым узросце храбусценне пальцамі можа прывесці да з'яўлення захворванняў апорна-рухальнага апарата. У прыватнасці, да Астэаартоз або артрыту. Прычым тэорыі гэтай ужо гадоў 100.

 

 

Каб выкрыць міф, альбо пацвердзіць праблему з магчымасцю захворвання, амерыканскі лекар з Каліфорніі, Дональд Ангер, правёў на сабе эксперымент і даказаў, што храбусценне ў суставах цалкам бясшкодны. Доктар на працягу 60 гадоў штодня храбусцеў пальцамі толькі левай рукі. Перыядычна, вывучаў вынікі даследавання абедзвюх рук.

 

 

У выніку, лекар напісаў дысертацыю на гэтую тэму, давёўшы, што храбусценне суставаў абсалютна бясшкодны для чалавека. Дарэчы, доктар атрымаў Шнобелевскую прэмію ў 2009 годзе. Даюць яе за ўсялякую лухту, якія цікавыя ў адукацыйных мэтах, але не нясуць карысці для чалавецтва. З іншага боку, можна зрабіць высновы, што храбусцець пальцамі можна - гэта не шкодзіць. Ды і на храбусценне ў локцях, пазваночніку і ў іншых частках цела, можна не звяртаць увагу. Не баліць - і добра.