Το τζόγκινγκ συμβάλλει στη βελτίωση της μνήμης.

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Brigham Young, που βρίσκεται στην αμερικανική πολιτεία Aihado, διαπίστωσαν ότι η λειτουργία μειώνει τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες στο σώμα και βελτιώνει τη λειτουργία του ιππόκαμπου. Αυτή είναι η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη μνήμη.

Το τζόγκινγκ συμβάλλει στη βελτίωση της μνήμης.

Οι επιστήμονες δημοσίευσαν την έρευνα στο περιοδικό Neuroscience. Οι μικροβιολόγοι πιστεύουν ότι είναι πολύ νωρίς για να βγάλουμε συμπεράσματα. Μετά από όλα, τα πειράματα πραγματοποιήθηκαν σε ποντίκια, τα οποία έχουν παρόμοια δομή εγκεφάλου, σε σύγκριση με την ανθρώπινη δομή.

Όσον αφορά το πείραμα, πειραματικά ποντίκια χωρίστηκαν σε ομάδες 4. Η πρώτη και η δεύτερη ομάδα εγκατέστησαν τον τροχό λαμβάνοντας υπόψη τις χιλιόμετρα. Για τέσσερις εβδομάδες, τα ζώα "έτρεξαν" σε 5 χιλιόμετρα την ημέρα. Η τρίτη και η τέταρτη ομάδα οδήγησαν έναν καθιστό τρόπο ζωής. Κάθε μέρα, οι ομάδες 2 και 4 τάχθηκαν από μια ομάδα ποντικών - τα τρωκτικά ρίχτηκαν σε μια μπανιέρα με κρύο νερό και μίμιζαν έναν σεισμό στο σπίτι.

Το αποτέλεσμα της μελέτης έδειξε ότι τα ποντίκια από τη δεύτερη ομάδα παρουσιάζουν τα καλύτερα αποτελέσματα στην απομνημόνευση των διαδρομών σε λαβύρινθους. Τα ζώα από την τρίτη ομάδα, που βρίσκονταν στη ζώνη άνεσης για όλο το πείραμα, έδειξαν κακά αποτελέσματα. Παραμένει να περιμένουμε πειράματα με ανθρώπους για να πούμε με σιγουριά ότι το τζόγκινγκ συμβάλλει στη βελτίωση της μνήμης.