Tooted ajutegevuse parandamiseks
Dementsus (seniilne dementsus) on meditsiiniline nimetus haigusele, millega inimkond on pidanud silmitsi seisma 21. sajandil. Kui varem, 1-2 sajandit tagasi, puudutas probleem ainult eakaid, siis nüüd on ohus noored. Aju suremine madala aktiivsuse tõttu mõjutab 35-40-aastaseid noori. Kuid on pääste - tooted ajutegevuse parandamiseks.
Õige toitumine mõjutab mitte ainult seedesüsteemi, vaid mõjutab ka aju tervist. Mida parem on toidu maitse, seda tõhusamalt töötab inimese peamine organ. Teadlased usuvad, et mõistmine, mõtlemine, mäletamine ja õppimine on toiduga lahutamatult seotud.
Tooted ajutegevuse parandamiseks
Salvei on põletikuvastane antioksüdant, mida arstid määravad sageli puljongitena hambavalu või seedehäirete kõrvaldamiseks. Rohtu kasutatakse idamaises köögis sageli söögiisu suurendamiseks ja maitsmise parandamiseks. Salvei omadus on alandada veresuhkrut. Ja see on otsene seos aju tööga.
Kurkum on lõhnav vürts, mis mõjutab maitsenüansse. Seda kasutatakse paljude maailma rahvaste köögis liha- ja köögiviljatoitudes. Toode parandab meeleolu ja isu. Selle täiskõhutusega inimesed peaksid selle vürtsituse suhtes ettevaatlikud olema.
Ginkgo biloba on Hiina taim, mida kasutatakse kasvu kodumaal nägemise parandamiseks. Toidulisandid on valmistatud tootest ja pakuvad sageli kõigi vaevuste terviklikku ravi. Selliste toidulisandite mõju kehale on küsitav, kuid Ginkgo biloba röstitud pähklid võivad kõrvaldada ärevuse ja depressiooni tunde. Nendest vaevustest kiiresti lahti saades paraneb ajutegevus.
Ženšenn on suurepärane ravim põletiku leevendamiseks ja veresuhkru alandamiseks. Turul müüakse toodet sageli kuivsegus. Selle mõju on null. Ženšenni juur tuleks osta selle looduslikul toores vormis ja tarbida tinktuurina koos teega. Toode toetab immuunsussüsteemi ja suurendab keha energiat. Ženšenni sagedane kasutamine viib aju parema aktiivsuse ja hormonaalse süsteemi toimimise paranemiseni.
Sidrunmeliss (sidrunmeliss) on rohttaim, mis võib kõrvaldada ärevuse ja unetuse. Kasutatakse Alzheimeri tõve raviks varases staadiumis. Sidrunmeliss on võimeline suurendama kontsentratsiooni. Õpilased kasutavad seda sageli enne eksameid, kuna see mõjutab aju piirkondi, mis vastutavad mälu eest. Melissa põhinevad aju aktiivsuse parandamiseks mõeldud tooted on meditsiinis väga populaarsed, kuna nende vaevuste ravis on suur tõendusmaterjal.
Tõhusate taimede nimekirja võib lisada ingveri, mis aitab säilitada mõtlemise selguse. Kuid selle toote kasutamisel peate olema eriti ettevaatlik. Tee, milles on palju ingveri- või vürtsipuljongit, võib põhjustada seedehäireid ja unetust.
