Garuneko jarduera hobetzeko produktuak
Dementzia (dementzia senila) gizateriak XXI. mendean aurre egin behar izan dion gaixotasun baten izen medikoa da. Lehen, duela 21-1 mende, arazoak adinekoei bakarrik eragiten bazien, orain, gazteak arriskuan daude. Garunaren heriotzak, jarduera baxuaren ondorioz, 2 eta 35 urteko gazteei eragiten die. Baina salbazio bat dago: garunaren jarduera hobetzeko produktuak.
Elikadura egokiak digestio-sisteman ez ezik, garuneko osasunean ere eragiten du. Zenbat eta hobeto elikagaien zaporea, orduan eta eraginkortasun handiagoa du pertsona baten organo nagusiak. Zientzialarien ustez, ulertzea, pentsatzea, gogoratzea eta ikastea ezinbestean lotuta daude elikagaiekin.
Garuneko jarduera hobetzeko produktuak
Salbia hanturazko antiinflamatorioa da, eta, askotan, sendagileek agintzen dute salda-haginak edo indigestioa kentzeko. Belarra ekialdeko sukaldaritzan askotan erabiltzen da gosea areagotzeko eta ahultasun maila hobetzeko. Salbiaren ezaugarri bat odol azukrea jaistea da. Eta garunaren lanarekin zuzeneko korrelazio bat da hau.
Turmeric zapore papilak eragiten dituen espezie lurrintsu bat da. Munduko herri askoren sukaldaritzan erabiltzen da haragi eta barazki plateretan. Produktuak umorea eta gogoa hobetzen ditu. Osotasunarekiko joera izan behar du espezie honek.
Ginkgo biloba hazkuntzaren aberrian ikusmena hobetzeko erabiltzen den Txinako landarea da. Osagarri dietetikoak produktuak dira eta maiz tratamendu integrala eskaintzen dute gaixotasun guztientzako. Osagarri dietetiko horien gorputzean eragina dago, baina Ginkgo bilobako fruitu lehor errea antsietate eta depresio sentsazioa ezabatu daiteke. Gaixotasun horiek azkar kentzean, garunaren jarduera hobetzen dela ziurtatzen da.
Ginseng sendagai bikaina da hantura arintzeko eta odol azukrea jaisteko. Merkatuan, produktua nahasketa lehor gisa saltzen da maiz. Horren eragina zero da. Ginseng-eko erroa gordin-forma naturalean erosi behar da eta tearekin tintura gisa kontsumitu. Produktuak sistema immunologikoa babesten du eta gorputzaren energia handitzen du. Ginseng-ek ohiko erabilerak garunaren jarduera hobetzea eta sistema hormonalaren funtzionamendua dakar.
Limoi-bala (limoi-bala) antsietatea eta insomnioa ezabatu ditzakeen belar landareak dira. Alzheimerra lehen faseetan tratatzeko erabiltzen da. Limoi-baleak kontzentrazioa handitzeko gai da. Ikasleek maiz erabiltzen dute azterketen aurretik, memoriaren ardura duten garuneko eremuetan eragiten baitu. Garun-jarduera hobetzeko Melissa oinarritutako produktuak oso ezagunak dira medikuntzan, gaixotasunen tratamenduan ebidentzia-oinarri handia baitute.
Jengibrea landare eraginkorren zerrendan gehi daiteke eta horrek pentsatzeko argitasuna mantentzen laguntzen du. Baina kontu handiz ibili beharko zenuke produktu honekin. Jengibre edo espezia salda asko duten teak indigestioa edo insomnioa eragin dezake.
