Crunch an de Gelenker: wéinst wat a wéi ass et schiedlech

De charakteristesche Rëss Sound mat passiven oder aktive Bewegungen veruersaacht ëmmer Angscht bei Leit. Rëss an de Gelenker weist onbedéngt Hiweiser iwwer Gesondheetsprobleemer. D’Wirbelsäule, Ellbogen, Knéien, Schëlleren, Fanger - all Deel vum Kierper ass fir all Persoun deier. Natierlech entsteet d'Iddi fir bei den Dokter fir eng Untersuchung ze goen. Awer ob et noutwendeg ass dëst ze maachen, an och, wéi eng Zort Crunch et ass, loosst eis probéieren de Problem kuerz ze erklären.

 

Joint Crunch: Ursaachen

 

Dokteren hunn eng Erklärung dofir, déi souguer e spezifeschen Numm huet - Tribonucleation. Dëst ass wann a Flëssegkeeten, mat der schaarfer Bewegung vun zwee festen Uewerflächen (an der Géigend) entstinn Gase geformt. Am Kader vu Glieder a Kierperdeeler sinn dës Schanken mat Gelenkflëssegkeet.

 

Хруст в суставах: из-за чего и вредно ли это

 

An interessant ass et nach ëmmer keng bestätegt wëssenschaftlech Fuerschung déi de genaue Mechanismus vum Rëss an de Gelenker beschreift. Awer Honnerte vun Theorien vu Wëssenschaftler bis Dokteren. Déi meescht schlau Leit si geneigt ze denken datt d'Gase natierlech an d'Gelenker bilden. An dëst kann net vermeit ginn. Et ass just datt an enger Kategorie vu Leit d'Gelenker haart kräischen, während an anerer et roueg ass.

 

Ass gemeinsame Rëss schiedlech?

 

Wéi dacks vu Famill, Frënn an onbekannte Leit héieren, datt an der Kandheet, Fanger crunching kann zu Krankheeten vum Muskuloskeletalsystem féieren. Besonnesch fir Osteoarthritis oder Arthritis. Ausserdeem ass dës Theorie scho ongeféier 100 Joer al.

 

Хруст в суставах: из-за чего и вредно ли это

 

Fir de Mythos ofzeschwächen, oder de Problem mat der Méiglechkeet vu Krankheet ze bestätegen, huet en amerikaneschen Dokter aus Kalifornien, Donald Anger, en Experiment iwwer sech selwer gemaach a bewisen datt de Crunch an de Gelenker komplett harmlos ass. 60 Joer huet den Dokter all Dag Fangere vu nëmmen senger lénker Hand gekräizt. Periodesch hunn ech d'Resultater vun enger Studie vu béiden Hänn studéiert.

 

Хруст в суставах: из-за чего и вредно ли это

 

Als Resultat huet den Dokter eng Dissertatioun iwwer dëst Thema geschriwwen, a beweist datt gemeinsame Crunch absolut harmlos fir Mënschen ass. Iwwregens krut den Dokter 2009 de Shnobel Präis. Si ginn et fir all Zorte vu dommen Saachen, déi fir pädagogesch Zwecker interessant sinn, awer keng Virdeeler fir d'Mënschheet bréngen. Op der anerer Säit kënne mir schléissen datt Dir Är Fangere knéckelen - et ass harmlos. Jo, an op der Crunch am Ellbog, der Wirbelsäit an an aneren Deeler vum Kierper, kënnt Dir net oppassen. Et ass net verletzt - a gutt.

Liest och
Translate »