Crunch ao amin'ny tonon-taolana: noho ny inona ary mampidi-doza

Ny feon'ny famoretana mampiavaka ny hetsika mihetsiketsika na mavitrika dia mahatonga ny tahotra ny olona foana. Ny fikapohana ny tonon-taolana dia tsy mitsahatra manondro ireo olana amin'ny fahasalamana. Ny hazondamosina, sela, lohalika, soroka, rantsantanana - faritra rehetra ao amin'ny vatana no tiantsika rehetra. Mazava ho azy, ny hevitra dia nipoitra nankany amin'ny dokotera hanaovana fizahana. Fa raha ilaina ny hanaovana an'izany ary tena marina, karazana karazana marokoroko izany, andeha isika hohazavaina vetivety ilay olana.

 

Voninkazo ifanolanana: antony

 

Ny dokotera dia manana fanazavana momba izany, izay manana anarana manokana ihany koa - tribonuklezant. Izany dia rehefa ao anaty likirano, miaraka amin'ny fihetsiketsehana maranitra ny setroka roa matevina (eo akaikiny). Amin'ny toe-batana sy ny rantsambatana, misy taolana miaraka amin'ny tsiranoka miaraka.

 

Хруст в суставах: из-за чего и вредно ли это

 

Ary ny mahaliana dia mbola tsy mbola nisy fikarohana siantifika voamarina hamaritana ny mombamomba ny fikorotanana amin'ny tonon-taolana. Fa teoria an-jatony avy amin'ny siansa ka hatramin'ny dokotera. Ny ankamaroan'ny olona mahira-tsaina dia mirona hieritreritra fa misy gazy eo amin'ny tonon-taolana voajanahary. Ary tsy azo ihodivirana izany. Izy io dia eo amin'ny sokajy iray amin'ny olona iray, ny tonon-taolana dia nikoropaka mafy, fa kosa any amin'ny hafa dia mangina.

 

Manimba ve ny fanakorontanana?

 

Araka ny re matetika avy amin'ny havana, ny namana ary ny olona tsy mahalala, fa amin'ny fahazazana, ny fikororanan-tànana dia mety hitarika aretina amin'ny rafitry ny musculoskeletal. Ho an'ny osteoarthritis na arthritis. Ambonin'izany, io teoria io dia efa sahabo 100 taona.

 

Хруст в суставах: из-за чего и вредно ли это

 

Mba hamongorana ny angano, na hanamafisana ny olana amin'ny mety hisian'ny aretina, ny dokotera amerikana iray avy any California, Donald Anger, dia nanao fanandramana ny tenany ary nanaporofo fa tsy dia mampidi-doza tanteraka ny fivontosana eo amin'ny tonon-taolana. Nandritra ny 60 taona, ny rantsan-tanan'ny tanany havia fotsiny no notapahan'ny dokotera isan'andro. Nianarako imbetsaka ny vokatry ny fandinihako tanana roa.

 

Хруст в суставах: из-за чего и вредно ли это

 

Vokatr'izany dia nanoratra disertation mikasika an'io lohahevitra io ny dokotera, hanaporofoana fa tsy manimba tanteraka ny olombelona ny fanorotoroana miaraka. Nahazo ny loka Shnobel tamin'ny 2009 ny dokotera. Omena azy ireo amin'ny karazana hadalana rehetra izay mahaliana ho an'ny tanjona fampianarana izany, fa tsy mitondra tombony ho an'ny zanak'olombelona. Amin'ny lafiny iray dia afaka hanatsoaka hevitra isika fa afaka manetsitra ny rantsantananao - tsy mampidi-doza izany. Eny, ary eo amin'ny crunch amin'ny hazondamosina, ny hazondamosina ary amin'ny faritra hafa ao amin'ny vatanao, dia tsy afaka mitandrina ianao. Tsy mandratra izany - ary tsara.

Vakio koa
Translate »