Programa ho an'ny fahitana: fitsaboana, fanarenana
Ny fanitsiana ny fahitana amin'ny laser dia tsara ary, indrindra indrindra dia mahomby. Fa lafo. Misy vahaolana tsotra kokoa izay eken'ny oculista amin'ny nify mifangaro. Rehefa dinihina tokoa, ny programa tsotra ho an'ny fahitana dia manala ny fidiram-bolan'ny dokotera.
Ny andraikitry ny olona dia ny hahazoana ny vokatra irina miaraka amina fotoana kely indrindra. Mifanaraka, mikorontana tena-irery isan'andro - ny herinandro na roa, ary tsy hita ny faniriana. Noho izany, dia manome vahaolana tsotra indrindra izay maka minitra 5-7 ambony indrindra isan'andro.
Fandaharana ho an'ny fahitana: finday
Eye Exercise PRO dia fampiharana tsotra sy maimaim-poana, raha oharina amin'ny mpifaninana, dia tsy manapoaka ny mpampiasa amin'ny dokambarotra izy. Teknika mora, fahitana ary feo maneno - natao ho an'ny olona daholo ny zavatra rehetra ary mikendry ny vokatra. Azonao atao ny misintona ny fandaharana amin'ny Google Play Store na ny App Store.
Ny tsy fisian'ny programa ho an'ny finday amin'ny alàlan'ny fihenan'ny maso. Rehefa dinihina tokoa, ny mpampiasa dia hiditra an-tsitrapo tsy maintsy mijery ny efijery telefaona. Amin'ny fampisehoana kely dia mibontsina ny sary, noho izany dia manoro hevitra anao izahay hahatadidy ny fanazaran-tena ary, mifantoka amin'ny fanamafisam-peo, manaova asa na dia mijery ny efijery finday aza.
Fandaharana ho an'ny fahitana: solosaina (laptop)
Amin'ireo vahaolana maimaim-poana, dia afaka miorina tsara ny mpanitsy maso. Ny fomba Nor Norovov dia namboarina tamin'ny alàlan'ny sary SIRDS. Sary telo lehibe sary, sary hosodoko. Amin'ny voalohany dia sarotra izany, saingy ara-bakiteny aorian'ny kilasy iray na roa dia hanadino ny olana ny mpampiasa azy.
Dikan-taratasy
Ny vahaolana tsara indrindra. Sary iray mora tadidina, na dia ny olona tsy mahita solomaso aza, dia hamantatra izay tokony hatao. Tsotra ny fanaovana gymnastika ary tsy maharitra mihoatra ny 5 minitra hanatanterahana azy. Tsara raha mitambatra dikan-taratasy sy fandaharana fahitana amin'ny PC iray. Ny sary Stereo miampy fanazaran-tena dia hampitombo ny fahombiazana.
Rehefa manatanteraka asa dia manoro hevitra ny dokotera fanaraha-maso ny hamandoan'ny mpianatra ary hisorohana ny maina.
Raha azo atao dia sasao amin'ny rano mafana ny tavanao ary aza mamafa amin'ny lamba famaohana. Raha mahatsapa fahatsapana fihenjanana ianao, akimpio tsara ny masonao ary manandrana miala voly. Fandaharana ho an'ny fahitana amin'ny finday iray na PC mitazona fitandremana, ka andramo hianatra ny fanazaran-tena rehetra sy hanatanteraka azy, na inona na inona efijery.
Manandrama mandany kilasy amin'ny maraina rehefa ao anatin'ny toe-tsaina milamina kokoa ny hozatry ny maso. Aza tapaka fitsaharana - ny fanazaran-tena dia atao isan'andro. Raha maniry sy hanana fotoana malalaka ianao dia afaka manao fanazaran-tena ho maso indroa isan'andro.