Alaabada loo hagaajiyo waxqabadka maskaxda

Asaasaqa ( waallida waayeelka) waa magaca caafimaad ee cudur bani'aadamku la kulmay qarnigii 21aad. Haddii hore, 1-2 qarni ka hor, dhibaatadu waxay saamaysay kaliya dadka waayeelka ah, hadda, dhalinyarada ayaa halis ugu jira. Maskaxda oo dhimata, dhaq-dhaqaaq hooseeya awgeed, waxay saamaysaa dhalinyarada da'doodu tahay 35 iyo 40 jir. Laakiin waxaa jira badbaado - alaabada si loo hagaajiyo dhaqdhaqaaqa maskaxda.

Nafaqeynta habboon waxay wax yeeleysaa oo keliya nidaamka dheef-shiidka, laakiin sidoo kale waxay saameysaa caafimaadka maskaxda. Markii dhadhanka wanaagsan ee cuntadu u roon tahay, sida ugu wax ku oolka badan ayaa ah waxa ugu weyn ee qofku u shaqeeyo. Saynisyahannadu waxay rumeysan yihiin in fahamka, fakarka, xusuusta iyo waxbarashadu inay si aan kala sooc lahayn ula xiriiraan cuntada.

 

Alaabada loo hagaajiyo waxqabadka maskaxda

 

Sage waa antioxidant antioxidant-ka oo inta badan dhakhaatiirta loo qoro sida broth si loo baabi'iyo ilkaha ama calool xanuun. Cawska waxaa badanaa loo adeegsadaa cunnooyinka jihada ah si loo kordhiyo rabitaanka cuntada loona wanaajiyo xiisaha. Muuqaal muuqaal ah waa yareynta sonkorta dhiigga. Tanina waa xiriir toos ah oo ka dhexeeya shaqada maskaxda.

 

 

Turmeric waa caraf udgoon oo saameyn ku leh burooyinkeeda dhadhanka. Waxaa loo isticmaalaa cunnada dadyow badan oo adduunka ah hilibka iyo khudradda khudradda. Shayga wuxuu hagaajiyaa niyadda iyo rabitaanka cuntada. Dadka u nugul inay buuxiyaan waa inay ka digtoonaadaan udgoonkan.

 

 

Ginkgo biloba waa warshad u dhalatay dalka Shiinaha oo loo isticmaalo in lagu horumariyo aragtida dalka koritaanka. Kaabista cuntada waxay ka samaysan tahay sheyga badanaana waxay ku bixisaa daaweyn dhammaystiran dhammaan xanuunnada. Saamaynta ay ku yeelanayso jidhka cuntooyinka noocaas ah waa su'aal, laakiin miraha la dubay ee Ginkgo biloba waxay baabi'in kartaa dareenka walbahaarka iyo niyadjabka. Si dhakhso leh looga takhaluso cudurradan, waxqabadka maskaxda ayaa loo dammaanad qaaday inuu sii fiicnaado.

 

 

Ginseng waa daawo fiican oo lagu yareeyo caabuqa iyo sokorta dhiiga. Suuqa, badeecada badanaa waxaa loo iibiyaa sidii isku darka qalalan. Saamaynta ay leedahay waa eber. Xididdada Ginseng waa in lagu iibsadaa qaabkeeda cayriin ee dabiiciga ah oo loo cunaa sidii tincture oo shaah ah. Shayga wuxuu taageeraa nidaamka difaaca wuxuuna kordhiyaa tamarta jirka. Isticmaalka joogtada ah ee ginseng wuxuu horseedaa in la wanaajiyo firfircoonida maskaxda iyo shaqeynta nidaamka hormoonnada.

 

 

Liin dhanaan (liin balm) waa geedo herbaceous ah oo baabi'in kara walaaca iyo hurdo la’aanta. Waxaa loo adeegsaday daweynta Alzheimer marxaladaha hore. Daloolka liinta wuxuu awoodaa inuu kordhiyo fiirsashada. Waxaa inta badan adeegsada ardayda ka hor imtixaannada, maadaama ay saameyn ku yeeshaan aagagga maskaxda ee mas'uul ka ah xusuusta. Daawooyinka ku saleysan Melissa ee loogu talagalay hagaajinta waxqabadka maskaxda ayaa aad caan ugu ah daawada, maadaama ay saldhig weyn u leeyihiin caddeynta daaweynta xanuunnada.

 

 

Sanjabiil waxaa lagu dari karaa liiska dhirta wax ku oolka ah, taasoo gacan ka geysaneysa joogteynta caddeynta fikirka. Laakiin waa inaad aad uga taxadartaa sheygan. Shaah leh sinjibiil badan ama maraq udgoon waxay keeni karaan calool xumo ama hurdo la’aan.