Jula manonyeletsong: ka lebaka la eng hape ho kotsi

Molumo o pharalletseng o nang le tšubuhlellano kapa mekhatlo e sebetsang e lulang e baka tšabo ho batho. Ho oela manonyeletsong ho fana ka leseli mabapi le mathata a bophelo bo botle. Lesapo la mokokotlo, liqha, mangole, mahetla, menoana - karolo efe kapa efe ea 'mele e rateha ho motho e mong le e mong. Ka tlhaho, mohopolo o hlaha oa ho ea ngakeng ho ea hlahlojoa. Empa hore na ho hlokahala ho etsa sena, 'me kannete ke mofuta oa crunch e joalo, a re lekeng ho hlalosa bothata ka bokhutšoanyane.

 

Crunch e Kopaneng: Lisosa

 

Lingaka li na le tlhaloso bakeng sa sena, e bileng e nang le lebitso le ikhethileng - tribonucleation. Mona ke ha ho nooa lino-mapholi, ka ho sisinyeha ho matla ha likhase tse peli tse tiileng (tse haufi le moo). Maemong a litho le litho tsa 'mele, ana ke masapo a nang le mokelikeli o kopaneng.

 

Хруст в суставах: из-за чего и вредно ли это

 

Ho makatsang ke hore, ha ho e-so fumanoe thuto e le 'ngoe e netefalitsoeng ea bo-ramahlale e hlalosang mokhoa o nepahetseng oa ho hlaba manonyeletso. Empa likhopolo tse makholo-kholo ho tloha ho bo-ramahlale ho ea lingaka. Boholo ba batho ba bohlale ba tloaetse ho nahana hore likhase li bopa manonyeletso ka tlhaho. Mme sena se ka se qojoe. Ke feela hore mokhahlelong o mong oa batho manonyeletso a lla haholo, athe ho a mang ha a khutse.

 

Na ho oela ka kopanelo ho kotsi?

 

Joalokaha ho utluoa hangata ho tsoa ho beng ka motho, metsoalle le batho ba sa tloaelang, hore bongoaneng, ho longoa menoana ho ka lebisa mafu a tsamaiso ea masculoskeletal. Haholo-holo, ho lefu la masapo a maqhubu kapa ramatiki. Ho feta moo, khopolo ena e se e ka ba lilemo tse 100.

 

Хруст в суставах: из-за чего и вредно ли это

 

Ho senya leshano, kapa ho netefatsa bothata ka monyetla oa ho kula, ngaka ea Amerika ea California, Donald Anger, e ile ea itlhahloba mme ea paka hore setsi sa manonyeletso ha se kotsi. Ka lilemo tse 60, ngaka e ne e pikitla menoana ea letsoho la hae le letšehali letsatsi le letsatsi. Nako le nako, ke ne ke ithuta liphetho tsa tlhahlobo ea matsoho ka bobeli.

 

Хруст в суставах: из-за чего и вредно ли это

 

Ka lebaka leo, ngaka e ngotse sengoloa ka taba ena, e paka hore ho longoa ka kopanelo ha ho na kotsi ho batho. Ka tsela, ngaka e amohetse Moputso oa Shnobel ka 2009. Ba e fa mefuta eohle ea lintho tse booatla tse khahlisang molemong oa thuto, empa ha li tlise melemo bathong. Ka lehlakoreng le leng, re ka fihlela qeto ea hore u ka senya menoana ea hau - ha e na kotsi. Ee, 'me ha o le ka leqebeng, o ka har'a lesapo la mokokotlo le likarolong tse ling tsa' mele. Ha e utloe bohloko - 'me ho lokile.

Bala hape
Translate »