Bidhaa za kuboresha shughuli za ubongo

Dementia (senile dementia) ni jina la kimatibabu la ugonjwa ambao ubinadamu umelazimika kukabiliana nao katika karne ya 21. Ikiwa mapema, karne 1-2 zilizopita, tatizo liliathiri wazee tu, sasa, vijana wana hatari. Kufa kwa ubongo, kutokana na shughuli ndogo, huathiri vijana wenye umri wa miaka 35 na 40. Lakini kuna wokovu - bidhaa za kuboresha shughuli za ubongo.

Lishe sahihi huathiri sio tu mfumo wa utumbo, lakini pia huathiri afya ya ubongo. Ladha bora ya chakula, ndivyo chombo kikuu cha mtu hufanya kazi. Wanasayansi wanaamini kuwa uelewa, kufikiria, kukumbuka na kujifunza zimeunganishwa kwa usawa na chakula.

 

Bidhaa za kuboresha shughuli za ubongo

 

Sage ni antioxidant ya kupambana na uchochezi ambayo mara nyingi huamriwa na madaktari kama broths kuondoa maumivu ya meno au kufyonzwa. Nyasi mara nyingi hutumiwa katika vyakula vya mashariki ili kuongeza hamu ya kula na kuboresha uwepo wa usawa. Sehemu ya sage ni kupunguza sukari ya damu. Na hii ni uhusiano wa moja kwa moja na kazi ya ubongo.

 

 

Turmeric ni viungo vyenye harufu nzuri ambavyo vinaathiri buds za ladha. Inatumika katika vyakula vya watu wengi wa ulimwengu katika vyombo vya nyama na mboga. Bidhaa inaboresha mhemko na hamu ya kula. Watu wanaokabiliwa na utimilifu wanapaswa kuwa waangalifu juu ya viungo hiki.

 

 

Ginkgo biloba ni mmea wa Kichina ambao hutumiwa kuboresha maono katika nchi ya ukuaji. Lishe ya virutubisho hufanywa kutoka kwa bidhaa na mara nyingi hutoa matibabu kamili kwa magonjwa yote. Athari kwa mwili wa virutubisho vile vya lishe ni katika swali, lakini karanga zilizokagwa za Ginkgo biloba zinaweza kuondoa hisia za wasiwasi na unyogovu. Kwa kuondoa haraka maradhi haya, shughuli za ubongo zinahakikishwa kuboresha.

 

 

Ginseng ni dawa nzuri ya kupunguza uchochezi na kupunguza sukari ya damu. Katika soko, bidhaa mara nyingi huuzwa kama mchanganyiko kavu. Athari yake ni sifuri. Mizizi ya Ginseng inapaswa kununuliwa katika fomu yake asili ya mbichi na kuliwa kama tincture na chai. Bidhaa inasaidia mfumo wa kinga na inaongeza nguvu ya mwili. Matumizi ya mara kwa mara ya ginseng husababisha kuboresha shughuli za ubongo na utendaji wa mfumo wa homoni.

 

 

Balm ya limau (zeri ya limau) ni mmea wa herbaceous ambao unaweza kuondoa wasiwasi na kukosa usingizi. Inatumika kutibu Alzheimer's katika hatua za mwanzo. Balm ya limau ina uwezo wa kuongeza mkusanyiko. Mara nyingi hutumiwa na wanafunzi kabla ya mitihani, kwani inaathiri maeneo ya ubongo ambayo yana jukumu la kumbukumbu. Bidhaa zinazotokana na Melissa ya kuboresha shughuli za ubongo ni maarufu sana katika dawa, kwani zina msingi mkubwa wa matibabu katika matibabu ya magonjwa.

 

 

Tangawizi inaweza kuongezwa kwenye orodha ya mimea yenye ufanisi, ambayo husaidia kudumisha uwazi wa mawazo. Lakini unapaswa kuwa mwangalifu sana na bidhaa hii. Chai iliyo na tangawizi mengi au mchuzi wa viungo inaweza kusababisha kufyonzwa au kukosa usingizi.