Program para sa paningin: paggamot, pagbawi

Ang pagwawasto ng laser ay mabuti at, pinakamahalaga, epektibo. Ngunit mahal. May mga mas simpleng solusyon na kinikilala ng mga oculist na may mga gradong ngipin. Pagkatapos ng lahat, ang isang simpleng programa para sa paningin ay nag-aalis sa mga doktor ng isang matatag na kita.

Kaya, ang gawain ng tao ay makuha ang ninanais na resulta na may kaunting mga gastos sa oras. Sumasang-ayon, ang pang-araw-araw na gamot sa sarili ay nakakaabala - isang linggo o dalawa, at nawawala ang pagnanasa. Samakatuwid, nag-aalok ang pinakasimpleng solusyon na kumukuha ng isang maximum ng 5-7 minuto bawat araw.

Program para sa pangitain: smartphone

Ang Eye Exercise PRO ay isang simple at libreng aplikasyon na, kung ihahambing sa mga kakumpitensya, ay hindi binabomba ang gumagamit sa advertising. Madaling pamamaraan, visual at tunog na saliw - lahat ay ginawa para sa mga tao at naglalayong sa resulta. Maaari mong i-download ang programa mula sa Google Play Store o ang App Store.

 

 

Ang kakulangan ng mga programa para sa mga smartphone sa labis na pilay ng mata. Pagkatapos ng lahat, ang gumagamit ay hindi sinasadya na tumingin sa screen ng telepono. Sa mga maliliit na display, ang larawan ay malabo, kaya inirerekumenda namin na tandaan mo ang mga pagsasanay at, na nakatuon sa soundtrack, nagsasagawa ng mga gawain sa kabila ng pagtingin sa screen ng smartphone.

Program para sa paningin: computer (laptop)

Sa mga libreng solusyon, ang Mata ng Corrector ay maayos na naitatag. Ang programa ay nilikha ng pamamaraan ng Norbekov, gamit ang epekto ng mga imahe ng SIRDS. Mga three-dimensional na imahe, mga guhit ng stereo. Sa una mahirap ito, ngunit literal pagkatapos ng isa o dalawang klase ay makakalimutan ng gumagamit ang tungkol sa abala.

Bersyon ng papel

Ang pinakamahusay na solusyon. Ang isang madaling tandaan na larawan, kahit na ang isang tao na hindi maganda ang nakakakita ng walang baso, ay malaman kung ano ang gagawin. Ang himnastiko ay simple at tumatagal ng hindi hihigit sa 5 minuto upang makumpleto. Masarap na pagsamahin ang isang bersyon ng papel at isang programa ng pangitain sa isang PC. Ang mga larawan ng Stereo kasama ang mga pagsasanay ay magdagdag ng kahusayan.

Kapag nakumpleto ang mga gawain, inirerekumenda ng mga doktor na masubaybayan ang halumigmig ng mag-aaral at maiwasan ang pagkatuyo.

 

Kung maaari, hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at huwag punasan ng isang tuwalya. Kung nakakaramdam ka ng isang pandamdam na nagputol, isara ang iyong mga mata nang mahigpit at subukang mag-relaks. Program para sa pangitain sa isang smartphone o PC humawak ng pansin, kaya subukang malaman ang lahat ng mga pagsasanay at gumanap sa kanila, anuman ang screen.

Subukang gumastos ng mga klase sa umaga kapag ang mga kalamnan ng mga mata ay nasa isang mas nakakarelaks na estado. Huwag magpahinga - ang mga pagsasanay ay isinasagawa araw-araw. Kung nais mo at magkaroon ng libreng oras, maaari kang mag-ehersisyo para sa mga mata hanggang sa dalawang beses sa isang araw.