Crunch ninu awọn isẹpo: nitori kini o jẹ ipalara

Ohun orin jijẹ ti iwa pẹlu palolo tabi awọn agbeka ti nṣiṣe lọwọ nigbagbogbo n fa iberu ninu eniyan. Sisọ ninu awọn isẹpo ṣoki awọn tanilolobo nipa awọn iṣoro ilera. Awọn ọpa ẹhin, awọn igunpa, awọn kneeskun, awọn ejika, awọn ika - eyikeyi apakan ti ara jẹ ayanfẹ si gbogbo eniyan. Nipa ti, ero naa dide lati lọ si dokita fun ayẹwo. Ṣugbọn boya o jẹ dandan lati ṣe eyi, ati nitootọ, iru iru gige ti o jẹ, jẹ ki a gbiyanju lati ṣalaye ṣoki iṣoro naa ni ṣoki.

 

Ẹgbẹ apapọ: Awọn okunfa

 

Awọn dokita ni alaye fun eyi, eyiti o paapaa ni orukọ kan pato - tribonucleation. Eyi ni nigbati o wa ni awọn olomi, pẹlu didasilẹ roboto ti awọn oju-mọnamọna meji (ti o wa nitosi) gaasi ni a ṣẹda. Ni ọrọ ti awọn iṣan ati awọn ẹya ara ti ara, awọn wọnyi jẹ egungun pẹlu iṣan-ara apapọ.

 

 

Ati ni iyanilenu, ko si iwadii ijinle sayensi timo ti n ṣalaye ẹrọ gangan ti jijẹ ninu awọn isẹpo. Ṣugbọn awọn ọgọọgọrun awọn imọ-jinlẹ lati awọn onimọ-jinlẹ si awọn dokita. Pupọ eniyan ti o gbọn ju ni ero lati ronu pe awọn ategun dagba ninu awọn isẹpo nipa ti. Ati pe eyi ko le yago fun. O kan jẹ pe ni apakan kan ti awọn eniyan awọn isẹpo crunch pariwo, lakoko ti o miiran ni ipalọlọ.

 

Ṣe idapọmọra isẹpo jẹ ipalara?

 

Gẹgẹbi igbagbogbo ti a gbọ lati ọdọ awọn ibatan, awọn ọrẹ ati awọn eniyan ti ko mọ, pe ni igba ewe, crunching ika le ja si awọn arun ti eto iṣan. Ni pataki, si osteoarthritis tabi arthritis. Pẹlupẹlu, yii yii ti fẹrẹ to ọdun ọgọrun ọdun.

 

 

Lati fagile itan Adaparọ, tabi lati jẹrisi iṣoro naa pẹlu iṣeeṣe ti aisan, dokita Amẹrika kan lati California, Donald Anger, ṣe adaṣe kan lori ararẹ o si fihan pe iṣu-ara ninu awọn isẹpo jẹ laiseniyan patapata. Fun ọdun 60, dokita crunched awọn ika ọwọ ọwọ ọwọ osi rẹ lojoojumọ. Lorekore, Mo kọ awọn abajade iwadi ti ọwọ mejeeji.

 

 

Bii abajade, dokita kowe iwe itẹjade lori akọle yii, jẹri pe iṣipọ apapọ jẹ laiseniyan lasan si eniyan. Nipa ọna, dokita gba Idogo Shnobel ni ọdun 2009. Wọn funni fun gbogbo awọn ohun irira ti o nifẹ fun awọn idi eto-ẹkọ, ṣugbọn ma ṣe mu awọn anfani wa si ọmọ eniyan. Ni apa keji, a le pinnu pe o le di awọn ika ọwọ rẹ - o jẹ laiseniyan. Bẹẹni, ati lori crunch ninu awọn igunpa, ọpa ẹhin ati ni awọn ẹya miiran ti ara, iwọ ko le san akiyesi. Ko ṣe ipalara - ati dara.