Кои са най-добрите студени напитки за пиене в разгара на лятото
Проблемът с всички закупени в магазина безалкохолни напитки е високото съдържание на захар. Изглежда, че сладката вода утолява жаждата, но след няколко минути дискомфортът се връща. Бих искал да намеря уникално решение, което гарантирано ще реши проблема с тялото. Време е да разберете кои студени напитки е най-добре да пиете през горещото лято.
Става въпрос за напитки, направени от естествени съставки. В края на краищата е важно не само да наситите тялото, но и да не навредите. В допълнение към захарта в магазините има много химикали - подобрители на вкуса, оцветители и други компоненти, които влияят върху функционирането на бъбреците и черния дроб.
Кои са най-добрите студени напитки за пиене в разгара на лятото
По принцип можете да вземете всеки плод, да изцедите сока от него, да го смесите с вода и да го охладите. Проблемът е само един - не всички плодове могат да наситят организма. Например цитрусовите плодове могат да предизвикат апетит. Това е малко грешен ефект. Угасената жажда - получи глад. Трябва да се намери компромис. И той е.
Варете
Славянска напитка от сухи круши и ябълки. Прилича повече на компот от плодове. Необходимо е сушенето да се вари във вода, бульонът се отцежда в стъклен съд и се охлажда в хладилника. Основното нещо е да не се използва захар при готвене. В противен случай ефектът от приема на напитката няма да бъде.
За да приготвите варенето, трябва да вземете:
- 7-10 литра вода.
- 1 кг сушени круши или ябълки.
- Куп мента или мащерка.
плодов напитка
За готвене се използват боровинки или боровинки. Можете да вземете касис. За да приготвите плодова напитка, плодовете трябва добре да се намачкат с вилица или в блендер. Получената торта се залива с вряща вода и се оставя за 10-15 минути. Алтернативно, тортата може да се вари в тенджера за 5 минути. След охлаждане останалият сок (във всеки случай ще бъде при месене на плодове) се добавя в контейнера с приготвената торта.
За готвене трябва да използвате 150 грама плодове на 1 литър вода. Захар не може да се добавя, тъй като технологията на производство ще бъде нарушена и плодовата напитка няма да утоли жаждата ви.
Мосогран
Тази напитка е изобретена в Европа. Къде точно, не е известно - всяка държава приписва това откритие на себе си. Mozogran е охладена кафена напитка с мед. В някои рецепти можете да намерите съставка като коняк. Алкохолът в жегата е стъпка в неизвестното. По-добре да се ограничите до класическата рецепта.
лимонада
Водата от лимон, босилек и мента е чудесно утоляващо жаждата. Рецептата изисква използването на 1 лимон в 2 литра вода. Препоръчително е да отрежете кората, тъй като тя ще добави горчивина към напитката. Сокът се изцежда от лимона и се изсипва в съд с вода. Там се добавят и накълцан босилек и мента. Напитката трябва да се влива в продължение на един ден в хладилника. Захар не трябва да се добавя, тъй като безалкохолната напитка веднага ще предизвика глад.