Tè matcha: chì hè, benefici, cumu fà coccia è beie

A nova tendenza di u 21u seculu hè u tè Matcha. A bevanda hè in gradu di guadagnà pupularità intornu à u mondu, cumpetendu cù u caffè. Stelle di cinema, imprenditori è mudelli pubblicanu foto di tè cù u scontru nantu à e rete soziale. A bevanda si trova rapidamente novi fan, facendu mudificazioni à l'ordine mundiale.

 

Chì ghjè tè matcha

 

Matcha hè un tè tradiziunale giapponese chì hà migratu à u paese di u Rising Sun da Cina. Esternamente - hè una polvere secca verde, chì hè ottenuta trasfurmendu e foglie superiore di l'arburi di tè. E foglie sò tagliati, seccu è mulliti in polvere.

 

 

Cume i strati superiori di l'arbureti di tè cuntenenu più cafeina, a bevanda di cunfrontu hè abbastanza stimulante. Dunque, hè paragunatu cù u caffè, ancu s'ellu ùn pare micca. À e differenze cù u caffè, pudete aghjunghje u cuntenutu in i tè match aminòciti chjamati L-theanine. A sustanza rallenta l'absorzione di a cafeina da u corpu. Per via di questu, appare un effettu vigoroso chì attrae l'attenzione di i amatori di bevande.

 

Tè matcha: benefici è dannu

 

A cafeina invigera e causa un sentimentu di chiaruzza di a mente. Sì beie un bicchiere di beie nantu à un stomacu vacu in a mattina, allora u corpu si mobiliza rapidamente è hè pronta per ogni stress in u travagliu è in a vita di ogni ghjornu. Cù una preparazione curretta, u scontru crea una cuncentrazione profonda, chì aiuta à travaglià tutte e personalità creative. Un bevande aiuta à l'atleti per rilassate dopu un allenamentu - un incontru elimina perfettamente u dulore musculare.

 

 

Cunsidirendu chì a bevanda cuntene una dosa di cavallu di caffeina, ancu cù l'assorbimentu inibitoriu per via di a L-teanina, micca ogni corpu serà in gradu di cuntrullà a pressione sanguigna. A eccitabilità di a luce sarà sicuramente presente. A matina, l'effettu tonificante ùn ferisce micca, ma u dopu meziornu bevendu tè matcha pò purtà à insonnia.

 

Cume fà u tè matcha

 

Se seguite a tradizione giapponese, allora avete bisognu di 2 grammi di tè matcha, 150 ml d'acqua calda (finu à 80 gradi Celsius - altrimenti l'amarera apparirà) è 5 mg di crema. Prima di uttene u bevande, mischjà bè a mistura cun un battu.

 

 

Per simplificà u compitu, pudete cumprà un set prestitu per a preparazione di tè matcha. Hè inclusu una cugliera, una cucchiara di bambù misurata è un battu per u mischju. U prezzu di un tali set hè di circa 20-25 dollari americani. Dunque, per risparmià soldi, a ghjente spessu face un bevande per l'ochju. Per una, crea a vostra propria ricetta via prova è errore.

In una cafe, u tè matcha hè fattu di manera diversa, offre un matcha latte à u cumpratore. A so peculiarità hè chì 2 ml d'acqua calda è 50 ml di crema (o latte) sò aduprati per 150 grammi di tè. Risulta un cappuccinu cù un effettu vigoroso. È cun un gustu assai attraente. I amatori di e bevande dolci cumincianu à u tè cumplementà u zuccheru, u meli, u sciroppu è l'altri edulcoranti.

 

Cume beie tè matcha

 

A bevanda pò esse cunsumata calda, calda o fria - ùn ci hè nisuna restrizioni di temperatura. Ma hè impurtante di ricurdà chì a matcha hè un derivatu di u tè allargatu, chì tende à precipità. Dunque, ogni opzione si deve esse drunk immediatamente o mischjata cù un battu se a bevanda hè stata toccu da più di un minutu. Altrimenti, u tè matcha perderà u so gustu.

 

 

Sedimentu, se ellu hè apparsu in u bevande, pudete beie, u gustu di u tè di scontru sarà simpliciamente persu. A cosa principale da ricurdà hè chì ùn pudete micca aduprà acqua bollente quandu preparate una bevande - u tè sarà assai amara è serà impussibile beie. Ancu cun u zuccheru.