Perchè l'ochju twitch - chì fà
Eliminemu subitu l'ochju di l'ochju, cusì hè cunvenutu per leghje nantu à e cause di u prublema:
- Siate drittu nantu à una sedia, dritta a spalle, fighjate avanti, rilassate.
- Chiudi l'ochji strettu è apre rapidamente. Repetite sta prucedura 5 volte.
- Batte l'ochji rapidamente, rapidamente per 10 seconde.
- Assicuratevi chì a vostra volta hè dritta è a testa ùn hè micca inclinata.
- Repetite u passu 2, aumentendu a prucedura finu à 10 volte.
- Repetite u passu 3, aumentendu u tempu à 20 seconde.
- Senza cambià a pusizione di a testa, fighjate in sopra è in giù, a manca è a diritta (2-3 volte).
- Fate movimenti circulari cù i vostri ochji in u sensu orariu è in daretu (2-3 volte).
Ebbè, l'ochju hà cessatu di sparà è pudete andà à e cause di u prublema.
Perchè l'ochju twitch - i mutivi principali
Una causa cumuna di questa contrazione hè a cafeina. Accettate chì u twitch hè accadutu in a matina. È u mutivu di questu hè in quella tazza forte di caffè preparatu chì avete bevutu nantu à stomacu viotu. L'ochju pò twitch durante u ghjornu, dopu à beie 2-3 tazzi di caffè o tè forte. U prublema hè chì a cafeina aumenta a sensibilità di i musculi in l'ochji. Chì porta à cuntrazzioni musculari involuntarii.
I ragiuni per l'apparizione di ticchi di l'ochju pò esse aghjuntu:
- Overwork.
- Mancanza di sonnu.
- Stressu.
Unu di i mutivi di sopra hè improbabile di guidà à ticchje di l'ochju, ma tutti inseme, è cù u caffè di a matina, hè faciule. Ùn vi esurtemu micca di piantà di beie tè o caffè. È ùn hè micca sempre faciule per allevà u stress o l'overwork. Ma hè assai faciule di truvà un cumprumissu. Per esempiu, pudete manghjà qualcosa per u colazione prima di una tazza di cafè per riduce a tarifa à quale a cafeina hè assorbita da u corpu. È u sonnu pò esse facilmente allargatu à 8 ore rinunziendu à fighjà a TV di notte.
Eye twitching hè a prima chjamata da u corpu chì hà bisognu d'attenzione. Hè pussibule ignurà sti sintomi, ma i cunsiquenzi ponu esse sfarenti, per ogni urganismu individualmente. Cù l'età, u bouquet di malatie aumenta. Se vulete campà longu è micca diventà un cliente regulare in a farmacia, cuminciate à sbarazzarsi di e fonti di prublemi avà.