Welche Lebensmittel können nicht an den Strand gebracht werden
Sommer ist die Zeit für Ferien und lange Reisen zum Meer. Die Menschen versuchen, den Rest so angenehm wie möglich zu gestalten und nicht nur das Sonnenbad zu genießen, sondern auch den Magen mit Leckereien zu füllen. Neben Erfrischungsgetränken geht eine kleine Ansammlung von Lebensmitteln an den Strand. Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen jedoch, bei der Auswahl der zu lagernden Lebensmittel Vorsicht walten zu lassen. In unserem Artikel erfahren Sie, welche Produkte nicht zum Strand gebracht werden dürfen. Und um nicht am Meeresrand zu verhungern, werden wir auf dem Weg dorthin Lebensmittelanaloga anbieten, die sich als weniger schädlich für den Körper herausstellen.
Welche Lebensmittel können nicht an den Strand gebracht werden
Trockenfrüchte und kandierte Früchte sind eine ausgezeichnete und nahrhafte Lösung für die ganze Familie. Schließlich sind in Lebensmitteln so viele Vitamine und Mineralien enthalten. Das ist nur am Strand, Leckereien werden dem Körper einen Streich spielen. Eine aktive Erholung in der Nähe des Wassers unter der sengenden Sonne, in der sich die Luft über Körpertemperatur erwärmt, führt schnell zu Blähungen. Normale Fermentation von Früchten mit Zucker bei hoher Temperatur. Die Ruhe wird sofort ruiniert. Hier können Sie Honig Baklava und Churchkhela hinzufügen. Süßigkeiten werden am besten in einem kühlen Raum und nicht auf nüchternen Magen gegessen.
Und wenn Sie sich am Strand Obst gönnen möchten, sollten Sie zuckerarme Lebensmittel zu sich nehmen. Frische Äpfel, Bananen, Nüsse - eine großartige Lösung. Wenn Sie Produkte nur mit den Händen kaufen, vergessen Sie nicht, die Lebensmittel vor dem Gebrauch abzuspülen und die Hände zu waschen. Immerhin ist es bei heißem Wetter sehr einfach, die Infektion in den Körper zu bringen.
Milchprodukte und Mayonnaise - wie Sie sich mit Ihrer Familie entspannen und keinen Salat auf dem Esstisch zerdrücken können. Tomaten, Gurken, Paprika, Gemüse - ernähren Sie sich von der Gesundheit. Aber das Auftanken verweigern. Es ist besser, Pflanzenöl zu tropfen. Aber Mayonnaise oder saure Sahne - verderbliche Produkte. Auch hier steigt die Vergiftungsgefahr stark an. Gleiches gilt für Milch, Kefir, fermentierte Backmilch und ähnliche Produkte.
Das Essen von Fleischspießen im Urlaub hat für Millionen von Menschen Tradition. Tun Sie dies jedoch nicht am Strand, nehmen Sie ein Sonnenbad und schwimmen Sie nach einer Mahlzeit im Meer. Um Fleisch zu verdauen, benötigt der Körper viel Energie. Und eine große Menge Blut sollte in den Magen geschleudert werden. Die körperliche Aktivität eines Menschen in der Nähe von Wasser, eine Abnahme der Körpertemperatur unter der sengenden Sonne - es bleibt einfach keine Energie mehr, um Nahrung zu verdauen. Der Magen hört einfach auf. Wenn Sie grillen möchten, kochen und essen Sie es im Freizeitzentrum.
Klassischer Satz entspannender Jugend
Alkoholische Getränke - was für ein Urlaub am Meer ohne ein kühles Bier oder ein heißeres Produkt. Alkohol zu verbieten macht keinen Sinn. Immerhin ist die Wahl eine persönliche Angelegenheit für alle. Bei Sonnenschein ist es jedoch besser, darauf zu achten, dass der Alkoholgehalt 6% nicht überschreitet. Dies ist auf Dehydration zurückzuführen. Ärzte haben lange Zeit eine Grenze gesetzt, an der Schwindel und Ohnmacht am Strand praktisch beseitigt sind. Bier, Champagner und Wein bis zu 6-Graden sind unter der sengenden Sonne absolut akzeptabel.
Aber geräucherte Produkte sollten vermieden werden. Es ist besser, gut getrockneten Fisch als Vorspeise zu verwenden. Erstens zersetzt sich das Produkt nicht in der Sonne bei Hitze. Zweitens ist dies die einzige Vorspeise für Alkohol, die im Magen perfekt verdaut wird. Nachdem die Urlauber herausgefunden haben, welche Produkte sie nicht mit an den Strand nehmen können, können sie sich ihren eigenen Snack für Alkohol aussuchen.
Eis, süßer Tee, Kaffee und Soda ist ebenfalls verboten. Beim Versuch, ihren Durst und ihre Kühle zu stillen, verderben die Menschen selbst den Rest. Dies ist auf Zucker in Getränken und Lebensmitteln zurückzuführen. Ungesüßter Tee und Kaffee sind eine gute Lösung. Aber Eis am Strand ist nicht der richtige Ort. Auch hier ist Dehydration und Fermentation im Magen mit Blähungen vorgesehen.