Legends Destroyer: Juliana Suprun
Chinn Aire Sláinte Sealadach na hÚcráine deireadh a chur leis na miotais a bhaineann le stíl mhaireachtála shláintiúil. Ina cuid fotha Facebook, tugann Ulyana Suprun, an scriosóir finscéalta, comhairle ar conas monatóireacht a dhéanamh ar shláinte Ukrainians féin.
Legend Destroyer Tips
Caithfidh mé uachtar reoite a ithe le scornach tinn
Athghairm a dhéanamh ar chleachtas an 20 haois, áit nár cuireadh uachtar reoite in iúl ach amháin tar éis obráid chun faireoga a bhaint. I gcásanna eile, bhí ar ár seanmháthair agus ar mháithreacha tae te agus gargle a ól le salann te. D'imigh scrios na finscéalta Ulyana Suprun cleachtadh a sinsear agus d'ordaigh sí uachtar reoite do na daoine breoite. Ag cur béime ar an toradh dearfach a bheidh ar bhia fuar a ithe.
An gá le dul chun pian ar ais
Tugann Uliana Suprun faoi deara go gcuirfidh gníomhaíocht choirp agus cleachtadh deireadh le pian ar ais. Méadóidh íomhá shuiteach an dóchúlacht go dtarlóidh athiompú. Thug lucht leanúna aitiúil a raibh stíl mhaireachtála ghníomhach acu fáilte roimh a leithéid de ráiteas. Ach níor smaoinigh an "sean-gharda" - b'fhéidir ar dtús X-gha nó MRI? Tar éis an tsaoil, is féidir le pian ar ais damáiste a dhéanamh d'fhíocháin, do chartilage nó do chnámha, chomh maith le siadaí agus sores eile.
Tá an alcól míshláintiúil
Is deacair a bheith ag easaontú leis an milleán finscéalta. Go deimhin, deimhníonn na céadta staidéar go bhfuil alcól míshláintiúil. Agus ach amháin monaróirí deochanna leis an "nathair glas" argóint a mhalairt agus "beatha" an Ukrainians le staidéir bréagach faoi na buntáistí a bhaineann le vodca, fíon, beoir agus nimhe eile don chomhlacht.
Ní mór rialóirí scoile a chur ar ceal
Taisí de thraidisiún na Sóivéide - le tógáil as a chéile do na daltaí ar an líne scoile - dúirt Ulyana Suprun. Aontaíonn na páistí anseo. Go deimhin, níl sé chomh taitneamhach a bheith ag seasamh san aer oscailte in aon aimsir agus ag éisteacht le daoine fásta le rith agus léimneach le linn sosa. Ach ní aontaíonn oideoirí le milleán finscéalta. Tosaíonn teagasc páistí ar ord agus ar fhreagracht le binse na scoile. Agus is é an rialóir ceann de na huirlisí chun comhfhiosach leanaí a láimhseáil.
Gléas go grinn agus tú ag dul amach sa fuar
Cuireann Uliana Suprun in iúl go spreagfaidh hipiteirme ar an tsráid galair ainsealacha sa gheimhreadh. Molann an Legbreaker le péire geansaí éadroma a chaitheamh seachas ceann te amháin. Agus tá sé dodhéanta codanna den chorp a nochtadh i sioc. S gníomhú D'aontaigh 100% d'úsáideoirí Facebook leis an Aire Sláinte.