Yog vim li cas qhov muag twitches - yuav ua li cas

Cia peb tshem tawm qhov muag twitching tam sim ntawd kom nws yooj yim los nyeem txog cov laj thawj ntawm qhov teeb meem:

 

  1. Zaum ntsug ntawm lub rooj zaum, ncab koj nraub qaum, ntsia ntsoov, so kom txaus.
  2. Kaw koj ob lub qhov muag kom nruj thiab qhib sai sai. Rov ua qhov txheej txheem no 5 zaug.
  3. Tig koj ob lub qhov muag sai sai, nrawm rau 10 vib nas this.
  4. Xyuas kom koj lub nraub qaum ncaj thiab koj lub taub hau tsis tilted.
  5. Rov ua kauj ruam 2, ua kom cov txheej txheem nce mus txog 10 zaug.
  6. Rov ua kauj ruam 3, nce lub sijhawm mus rau 20 vib nas this.
  7. Yog tsis hloov txoj hauj lwm ntawm lub taub hau, saib thiab nqis, sab laug thiab sab xis (2-3 zaug).
  8. Ua ncig ncig nrog koj ob lub qhov muag clockwise thiab rov qab (2-3 zaug).

 

Почему дергается глаз – что делать

Zoo, qhov muag tau nres twitching thiab koj tuaj yeem mus rau qhov ua rau ntawm qhov teeb meem.

 

Yog vim li cas qhov muag twitches - lub ntsiab yog vim li cas

 

Ib qho laj thawj ntawm qhov twitching no yog caffeine. Pom zoo tias koj muaj qhov twitching thaum sawv ntxov. Thiab yog vim li cas rau qhov no yog nyob rau hauv lub khob uas muaj zog brewed kas fes uas koj haus ntawm lub plab khoob. Lub qhov muag tuaj yeem cuam tshuam thaum nruab hnub, tom qab haus 2-3 khob kas fes lossis tshuaj yej muaj zog. Qhov teeb meem yog tias caffeine nce rhiab heev ntawm cov leeg ntawm lub qhov muag. Uas ua rau involuntary nqaij contractions.

Почему дергается глаз – что делать

Yog vim li cas rau qhov tsos ntawm twitching ntawm lub qhov muag tuaj yeem ntxiv:

 

  • Ua haujlwm dhau.
  • Tsis tsaug zog.
  • Kev ntxhov siab.

 

Ib qho ntawm cov laj thawj saum toj no tsis zoo li ua rau lub qhov muag twitch, tab sis tag nrho ua ke, thiab nrog kas fes thaum sawv ntxov, nws yooj yim heev. Peb tsis yaum kom koj tsis txhob haus tshuaj yej lossis kas fes. Thiab nws tsis yog ib txwm yooj yim los daws kev ntxhov siab lossis ua haujlwm dhau. Tab sis nws yog qhov yooj yim heev los nrhiav kev sib haum xeeb. Piv txwv li, koj tuaj yeem noj ib yam dab tsi rau pluas tshais ua ntej ib khob kas fes kom txo tus nqi uas caffeine nqus los ntawm lub cev. Thiab pw tsaug zog tau yooj yim txuas mus rau 8 teev los ntawm kev tso saib TV thaum hmo ntuj.

Почему дергается глаз – что делать

Qhov muag twitching yog thawj hu los ntawm lub cev uas nws xav tau kev saib xyuas. Nws tuaj yeem tsis quav ntsej cov tsos mob no, tab sis qhov tshwm sim tuaj yeem sib txawv, rau txhua tus kab mob ntawm tus kheej. Nrog lub hnub nyoog, lub paj ntawm cov kab mob nce. Yog tias koj xav nyob ntev thiab tsis dhau los ua cov neeg siv khoom niaj hnub ntawm lub tsev muag tshuaj, pib tshem tawm cov teeb meem tam sim no.

Nyeem kuj
Translate »