Djògin ede amelyore memwa.

Syantis nan Inivèsite Brigham Young, ki sitiye nan eta Ameriken an Aihado, te jwenn ke kouri diminye efè negatif estrès sou kò a ak amelyore fonksyone nan ipokanp la. Sa a se zòn nan nan sèvo a ki responsab pou memwa.

Djògin ede amelyore memwa.

Syantis yo pibliye rechèch la nan neroloji nan jounal la. Mikrobiològ kwè ke li twò bonè pou tire konklizyon yo. Apre yo tout, eksperyans yo te pote soti sou sourit yo ki gen yon estrikti nan sèvo menm jan an lè yo konpare ak estrikti imen an.

Kòm pou eksperyans lan, sourit eksperimantal yo te divize an 4 gwoup. Gwoup yo premye ak dezyèm enstale wou a pran an kont kantite mil. Pandan kat semèn, bèt yo "kouri" 5 kilomèt pa jou. Twazyèm ak katriyèm gwoup la te mennen yon vi sedantèr. Chak jou, 2 ak 4 gwoup sourit yo te mete aksan sou - yo te jete rat nan yon basen dlo frèt ak imite yon tranbleman tè nan kay la.

Rezilta etid la te montre sourit nan dezyèm gwoup la montre pi bon rezilta yo nan memorize wout nan labirent yo. Bèt nan twazyèm gwoup la, ki te nan zòn konfò pou tout eksperyans lan, te montre rezilta pòv yo. Li rete tann pou eksperyans ak èt imen yo nan lòd yo di avèk konfyans ki djògin ede amelyore memwa.