Matcha te: ki sa li, benefis, kijan pou kwit ak bwè

Nouvo tandans nan 21yèm syèk la se Matcha te. Bwè a se piti piti genyen popilarite atravè mond lan, konpetisyon ak kafe. Zetwal sinema, biznisman ak modèl pataje foto ak te nan Match la sou rezo sosyal yo. Bwè a byen vit jwenn fanatik nouvo, fè chanjman nan lòd mond lan.

 

Ki sa ki matcha te

 

Matcha se yon te tradisyonèl Japonè ki te imigre nan peyi a nan Solèy la k ap monte soti nan Lachin. Deyò - li se yon poud sèk vèt, ki se jwenn nan pwosesis fèy yo anwo nan pyebwa te. Fèy yo koupe, seche ak tè an poud.

 

 

Etandone ke kouch tèt yo nan pyebwa te gen plis kafeyin, bwason ki gen matche ak la se byen dinamize. Se poutèt sa, li se konpare ak kafe, byenke li pa gade tankou li nan tout. Diferans ki genyen ak kafe, ou ka ajoute kontni asid amine nan matche ak te rele L-theanine. Sibstans lan ralanti absòpsyon kafeyin nan kò a. Paske nan sa ki, yon efè dinamize parèt ki atire atansyon a nan rayisab bwè.

 

Matcha te: benefis ak enkonvenyans

 

Kafeyin dinamize epi lakòz yon santiman klè nan lespri. Si ou bwè yon tas nan bwè sou yon lestomak vid nan maten an, Lè sa a, kò a byen vit mobilize epi yo pral pare pou nenpòt ki estrès nan travay ak nan lavi chak jou. Avèk bon preparasyon, matche ak la mete kanpe yon konsantrasyon gwo twou san fon, ki ede tout pèsonalite kreyatif nan travay. Yon bwè ede atlèt yo detann apre yon antrennman - yon matche ak parfe elimine doulè nan misk.

 

 

Lè ou konsidere ke bwè a gen yon dòz chwal nan kafeyin, menm avèk absòpsyon inhibition akòz L-theanine, se pa tout kò yo pral kapab kontwole san presyon. Limit excitability ap prezan ékivok. Nan denmen maten, efè a dinamize pa pral fè mal, men nan apremidi a bwè te matcha ka mennen nan lensomni.

 

Ki jan yo fè Matcha te

 

Si ou swiv tradisyon Japonè a, Lè sa a, ou bezwen prepare 2 gram nan matcha te, 150 ml dlo cho (jiska 80 degre Sèlsiyis - otreman pral gen anmè) ak 5 mg nan krèm. Anvan w ap itilize bwè a, melanje melanj la byen avèk yon fwe

 

 

Senplifye travay la, ou ka achte yon seri pare-fè pou BREWING Matcha te. Li gen ladan yon bòl, yon kiyè banbou mezire ak yon fwe pou melanje. Pri sa a mete se apeprè 20-25 dola ameriken. Se poutèt sa, yo nan lòd pou konsève pou lajan, moun ki souvan fè yon bwè nan je. Pou yon sèl, kreye resèt pwòp ou a nan jijman ak erè.

Nan yon Kafe, se matcha te fè yon fason diferan pa ofri Matcha lat achtè a. Singularite li se ke 2 ml dlo cho ak 50 ml krèm (oswa lèt) yo te itilize pou 150 gram te. Li sanble yon kapuksino ak yon efè dinamize. Epi ki gen yon gou bèl anpil. Lovers nan bwason dous matche ak te konplete sik, siwo myèl, siwo ak sik lòt.

 

Ki jan yo bwè matcha te

 

Bwè a ka boule cho, cho oswa frèt - pa gen okenn restriksyon tanperati. Men, li enpòtan sonje ke Matcha se yon derive nan te ki lach, ki gen tandans fè presipite. Se poutèt sa, nenpòt ki opsyon yo ta dwe bwè imedyatman oswa melanje ak yon fwe si bwè a te rete intact pou plis pase yon minit. Sinon, Matcha te ap pèdi gou li yo.

 

 

Sediman, si li te parèt nan bwè a, ou ka bwè li, gou nan matche ak te tou senpleman ap pèdi. Bagay pwensipal lan sonje se ke ou pa kapab itilize dlo bouyi lè w ap prepare yon bwè - te pral vire soti yo dwe trè anmè epi li pral enposib bwè li. Menm ak sik.