Otu esi eri apụl na ma ọ bụ na-enweghị peels

Mkpụrụ osisi nwere ike iri ya na akpụkpọ ahụ ekwesịghị ịcha - nke a bụ ihe akwụkwọ ahụike, mgbasa ozi na netwọk mmekọrịta na-ekwu. Karịsịa ọtụtụ ozi nwere ike nweta banyere ihe mejupụtara nke akpụkpọ apụl, nke nwere vitamin, mineral, amino acids na ihe ndị ọzọ bara uru. Ma enwere echiche mirror na bee bụ nzacha nke na-ejigide ihe niile bara uru nke mkpụrụ osisi n'ime. N'ihi ya, ajụjụ na-ebilite - ka esi eri apụl na ma ọ bụ na-enweghị bee.

Как есть яблоки с кожурой или без кожуры

Anyị na-ekwu maka mkpụrụ osisi a na-azụta na ụlọ ahịa, ụlọ ahịa ma ọ bụ ahịa. Nke ahụ bụ, banyere apụl, nke anyị amaghị mmalite ya. N'ọnọdụ ndị dị aṅaa ka mkpụrụ osisi toro, otú e si esi ha na-egbute, ihe preparations e ji mee ihe maka ogologo oge ichebe nke freshness.

 

Otu esi eri apụl na ma ọ bụ na-enweghị peels

 

Maka mmalite, ọ kacha mma ịjụ ajụjụ ndị a:

 

  • Gịnị mere apụl nwere ọmarịcha eke na-enwu.
  • Kedu ihe kpatara na ha anaghị ada mbà n'oge nchekwa ogologo oge na ọnọdụ okpomọkụ dị iche iche.
  • Ebee ka abụba na-apụta n'aka ma ọ bụrụ na ị na-asacha apụl n'okpuru mmiri ọkụ?

 

Ọ bụ ihe niile gbasara kemịkalụ eji ahazi apụl. Nke bụ eziokwu bụ na mkpụrụ osisi ọ bụla bụ ngwaahịa na-emebi emebi. Na apụl, gụnyere. Iji gbasaa ndụ ndụ nke mkpụrụ osisi (maka njem na ire ere), a na-eji nkwadebe kemịkal mee ihe.

Как есть яблоки с кожурой или без кожуры

Nke a bụ ebe omume kacha adọrọ mmasị na-amalite. Ọ dị mma ma ọ bụrụ na ejiri wax ma ọ bụ paraffin na-edozi apụl. Ngwakọta kemịkalụ ndị a na-echebe apụl pụọ na mmiri na ihichapụ. Ma e nwere kemịkalụ dị ọnụ ala nke na-erite uru ọtụtụ ugboro iji hazie mkpụrụ osisi. Ọ bụ maka biphenyl. Ọ bụ carcinogen nke a na-emepụta site na distillation mmanụ. Na, n'agbanyeghị, ngwaahịa kachasị mma maka ichebe apụl, na ọnụahịa na ịdị mma.

 

Otu esi eri apụl zụrụ

 

Atụkwasịla ndị na-ere ahịa obi banyere apụl "mpaghara". Ha na-agbazinyekwa onwe ha na nhazi kemịkalụ. Na-anakọta iri puku tọn iri nke mkpụrụ osisi, onye na-ebu ya ga-ahụrịrị na a na-echekwa apụl n'enweghị nsogbu na ụlọ nkwakọba ihe na ụlọ ahịa ha. Nyere na a na-ere apụl kwa afọ, ọ naghị esiri ike ịhụ na a na-edozi ya.

 

Ọ ka mma ịsacha apụl na mmiri ọkụ tupu iri nri. Ọ dị mma na anaghị akwọpụ bee n'abụba. Ọ gaghị asachapụ, ebe ọ bụ na ihe mejupụtara abanyela n'ime akpụkpọ ahụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, bee apụl. A na-eme nke a site na mma kichin (na gburugburu) ma ọ bụ ngwaọrụ pụrụ iche maka ịcha apụl.

Как есть яблоки с кожурой или без кожуры

A ga-eri apụl a kpụchara akpụ ozugbo. Ma ọ bụ malite ime ihe eji megharịa ọnụ ma ọ bụ efere na ya. Ma atụla ụjọ na pulp ahụ na-enweta hue oroma-agba aja aja. Ọ bụ ígwè oxide, nke a na-emepụta site na oxidation nke ígwè na apụl na-enweghị bee. N'ụzọ megidere nke ahụ, malite ichegbu onwe gị ma ọ bụrụ na otu awa ka e mesịrị, mgbe ịchachara peel ahụ, anụ ahụ apụl agbanwebeghị agba. Nke a bụ ihe ịrịba ama mbụ na-egosi na ejiri kemịkal mebie mkpụrụ osisi ahụ.

 

Na mmechi na iri apụl

 

Na-efu nke vitamin na bee, onye nwere ike na-arụ ụka na-adịghị agwụ agwụ. Ma n'ihi microgram nke mineral ma ọ bụ vitamin, iji kemistri na-egbu ahụ gị adịghị mma. Ị chọrọ vitamin - zụta ha n'ụlọ ahịa ọgwụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ iri apụl na-atọ ụtọ, bepụ bee.

 

Ọ bụrụ na ịchọrọ iri apụl na bee, gbanye ha na mmiri ọkụ, awa 5-6 tupu eri nri. Ọ bụrụ na a na-ehichapụ apụl ndị a na-asacha na akwa akọrọ ma hapụ ya n'ime ụlọ ọkụ, mgbe ahụ ọ ga-efunahụ ịdị ọhụrụ ya n'ime otu izu. Enweghị nchebe kemịkal, mkpụrụ osisi ahụ ga-aga n'ihu n'ụzọ e debere ya. evolushọn.

Gụọ kwa
Translate »