អ្នកបំផ្លាញរឿងព្រេងនិទាន: Juliana Suprun ។

រដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងសុខាភិបាលបណ្តោះអាសន្ននៃអ៊ុយក្រែនបានសម្រេចចិត្តបណ្តេញទេវកថានៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅក្នុងទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់នាងឈ្មោះយូលីណាស៊ូភុនដែលជាអ្នកបំផ្លាញរឿងព្រេងនិទានផ្តល់យោបល់អំពីវិធីដើម្បីតាមដានសុខភាពរបស់ជនជាតិអ៊ុយក្រែន។

ព័ត៌មានជំនួយអំពីអ្នកបំផ្លាញរឿងព្រេងនិទាន។

ខ្ញុំត្រូវញ៉ាំការ៉េមដោយឈឺបំពង់ក។

រំលឹកពីការអនុវត្តនៅសតវត្សទី 20 ដែលការ៉េមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំតែបន្ទាប់ពីវះកាត់ដើម្បីយកក្រពេញចេញ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតជីដូននិងម្តាយរបស់យើងមានកាតព្វកិច្ចផឹកតែក្តៅហើយស្លៀកពាក់ជាមួយទឹកអំបិលក្តៅ។ អ្នកបំផ្លាញរឿងព្រេងនិទានយូលីណាស៊ូភុនបានឆ្លងកាត់ការអនុវត្តដូនតារបស់នាងហើយបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការ៉េមដល់អ្នកជម្ងឺ។ ការសង្កត់ធ្ងន់ថាការញ៉ាំអាហារត្រជាក់ក៏នឹងផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានផងដែរ។

ត្រូវការទៅរកការឈឺខ្នង។

Uliana Suprun កត់សម្គាល់ថាការហាត់ប្រាណនិងលំហាត់ប្រាណនឹងបំបាត់ការឈឺខ្នង។ រូបភាព sedentary នឹងបង្កើនលទ្ធភាពនៃការកើតឡើងវិញ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបនេះត្រូវបានស្វាគមន៍ដោយអ្នកគាំទ្រទះដៃពីរបៀបរស់នៅសកម្ម។ ប៉ុន្តែ "ឆ្មាំចាស់" ឆ្ងល់ - ប្រហែលជាដំបូងកាំរស្មីអ៊ិចឬ MRI? យ៉ាងណាមិញការឈឺខ្នងអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីឬឆ្អឹងក៏ដូចជាដុំសាច់និងដំបៅផ្សេងៗទៀត។

ជាតិអាល់កុលមិនល្អ។

វាពិបាកក្នុងការមិនយល់ស្របជាមួយអ្នកបំផ្លាញរឿងព្រេងនិទាន។ ជាការពិតណាស់ការសិក្សារាប់រយបញ្ជាក់ថាស្រាមិនមានសុខភាពល្អ។ ហើយមានតែអ្នកផលិតភេសជ្ជៈជាមួយ "ពស់បៃតង" ប៉ុណ្ណោះដែលប្រកែកគ្នានិង "ចិញ្ចឹម" ជនជាតិអ៊ុយក្រែនជាមួយនឹងការសិក្សាមិនពិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃវ៉ូដកាស្រាស្រាបៀរនិងថ្នាំពុលដទៃទៀតសម្រាប់រាងកាយ។

អ្នកគ្រប់គ្រងសាលាត្រូវលុបចោល។

វត្ថុបុរាណនៃប្រពៃណីសូវៀត - ដែលត្រូវបានសាងសង់ជាជួរសម្រាប់សិស្សនៅតាមបន្ទាត់សាលា - យូលីណា Suprun បាននិយាយ។ នៅទីនេះកុមារនឹងយល់ស្រប។ ជាការពិតណាស់ការឈរនៅទីវាលក្នុងអាកាសធាតុណាមួយហើយស្តាប់មនុស្សធំគឺមិនរីករាយទេដូចជាការរត់និងលោតកំឡុងពេលសម្រាក។ ប៉ុន្តែអ្នកអប់រំមិនយល់ស្របនឹងអ្នកបំផ្លាញរឿងព្រេងនិទានទេ។ ការបង្រៀនកុមារឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់និងទំនួលខុសត្រូវចាប់ផ្តើមពីកៅអីបម្រុងរបស់សាលារៀន។ ហើយអ្នកគ្រប់គ្រងគឺជាឧបករណ៍មួយក្នុងចំនោមឧបករណ៍សម្រាប់គ្រប់គ្រងស្មារតីរបស់កុមារ។

ស្លៀកពាក់ឱ្យកក់ក្តៅនៅពេលចេញទៅក្រៅពេលត្រជាក់។

Uliana Suprun សង្កត់ធ្ងន់ថាក្នុងរដូវរងារការថយចុះកម្តៅនៅតាមផ្លូវនឹងបង្កឱ្យមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ អ្នកឌឺបឺរណែនាំឱ្យពាក់អាវយឺតស្រាល ៗ មួយគូជំនួសឱ្យការកក់ក្តៅតែមួយ។ ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលាតត្រដាងផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយក្នុងការសាយសត្វ។ ជាមួយនឹងការសម្ដែង។ អ្នកប្រើប្រាស់ហ្វេសប៊ុក 100% បានយល់ព្រមជាមួយរដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងសុខាភិបាល។