ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ele ೆಲೆನ್ಸ್ಕಿ ವರ್ಷದ ಕ್ರೀಡಾಪಟು!
ಏಪ್ರಿಲ್ 5 ರಂದು, ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಉದ್ಯಮಿ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕ ನಿರ್ದೇಶಕ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ele ೆಲೆನ್ಸ್ಕಿ, 2018 ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ "ಕ್ಲೀನ್ ಗುರುವಾರ" ಹೇಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸಿದರು. ತರಬೇತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ತಾಲೀಮು. ಕ್ವಾರ್ಟಾಲ್-ಎಕ್ಸ್‌ಎನ್‌ಯುಎಂಎಕ್ಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದ ನಾಯಕ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗತಿಯಿದೆ.
ಹರಿಕಾರ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ - ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರು.
2017 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗೋಚರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಹ ಇದ್ದವು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಟನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವು ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿತು. ಮತ್ತು ಈಗ, ಅನನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮತ್ತೆ ತರಬೇತಿಗೆ ಮರಳಿದರು.
ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ele ೆಲೆನ್ಸ್ಕಿ ವರ್ಷದ ಕ್ರೀಡಾಪಟು!
ನಮಗೆ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ele ೆಲೆನ್ಸ್ಕಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, “ಜನರ ಸೇವಕ” ಸರಣಿಯ ಎರಡು asons ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಟನನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡ್ಡಲಾಗಿರುವ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ನರ ವಿಗ್ರಹಕ್ಕಾಗಿ “ಕ್ಲೀನ್ ಗುರುವಾರ” ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ಗಳು, ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳು, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ - ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
ಕ್ರೀಡೆ ಶಕ್ತಿ! ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ - ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ದಂತಕಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ele ೆಲೆನ್ಸ್ಕಿ ಜಿಮ್ನಿಂದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.