Жоггинг эс жакшыртууга жардам берет

Ayhado АКШнын мамлекеттик жайгашкан Бригам Янг, институтун окумуштуулар, бул иштеп жаткан органга стресс терс таасирин азайтат жана Hippocampus иштешин жакшыртат табылган. Бул эс алуу үчүн жооптуу мээнин тармак болуп саналат.

Жоггинг эс жакшыртууга жардам берет

Жүргүзүлгөн изилдөө, Нейро журналы басып чыгарган окумуштуулар. Микробиологдору тыянак чыгарууга эрте деп эсептешет. Чынында эле, эксперименттер адам салыштырганда, анын түзүлүшү сыяктуу мээ, чычкандардын өткөрүлдү.

Эксперимент жүргүзүү үчүн эле, эксперименталдык чычкан 4 топко бөлүнгөн жок. биринчи жана экинчи топ дөңгөлөк жол менен белгиленген. күнүнө 5 чакырымында жаныбарлар "качып" төрт жуманын ичинде. үчүнчү жана төртүнчү топ Кыймылсыз жашоо өткөрө баштадым. Daily 2 жана 4 чычкандар стресс дуушар тобу - муздак суу менен окшоштурулган жер титирөө турак куюлган салып ыргытып кемирүүчүлөрдүн.

натыйжалары экинчи топтун чычкандар катарларын каттамын жаттоо боюнча жакшы жыйынтык көрсөткөн экенин көрсөткөн. Үчүнчү топтун жаныбарлар, бүт эксперимент жубатуу зонасында экенин, начар жыйынтыктарды көрсөттү. Бул чуркоо эс жакшыртууга жардам берет деп ишенимдүү түрдө айта үчүн, адамдар менен тажрыйба күтүп калат.